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ウィング(wing)のブログ

最新ブログ一覧

129件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-19 13:15:06.0

投稿者：

川村

幸せホルモン UP

こんにちは！リラク整体wingです！連日天気が良く日光を浴びることでセロトニン（幸せホルモン）が活性化されますね♪【セロトニンを増やす方法】●朝日を浴びる朝に合成されるた…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-18 13:57:49.0

投稿者：

小西

リンパが全身を流れる時間は？ UP

こんにちは！リラク整体wingです(^^)今回は【リンパ】についての雑学！「リンパ」や「リンパ液」など皆さんも聞いたことがあるかもしれませんが、これは老廃物を流したり、外から入っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 14:34:23.0

投稿者：

小西

寝不足と胃腸の働き UP

こんにちは！リラク整体wingです(^^)寝る時間が遅くなったり、なかなか寝付けなかった日の翌日に「お腹の調子が悪いかも」と思ったことはありませんか？今回は【寝不足と胃腸の働き】…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-15 12:44:25.0

投稿者：

小西

自然のリラクゼーション効果

こんにちは！リラク整体wingです(^^)数日お休みをいただいて、海や山など自然の中でリフレッシュしてきました♪今回は【自然のリラクゼーション効果】について！自然の中で、●景色を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-13 14:13:38.0

投稿者：

川村

見落としがちなハンドケア

こんにちは！リラク整体wingです！昨日の天気に打って変わり今日は晴天ですね♪皆さん手が疲れることはありませんか？今回は疎かになりがちなハンドケアについて(^^)/【ハンドマッサ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-12 12:31:06.0

投稿者：

川村

雨の日の頭痛

こんにちは！リラク整体wingです！今日はあいにくの雨で、頭痛が出ている方も多いのではないでしょうか、、、「天気痛の原因は気圧！」気圧の変動を感じる内耳が急激な気圧の低下・…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-11 13:02:59.0

投稿者：

川村

ラジオ体操

こんにちは！リラク整体wingです！今回はラジオ体操の良さについてお伝えしていきます♪ラジオ体操とは？「有酸素運動」と「ストレッチ」の要素を兼ね備えた、全身運動です！●…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 14:12:38.0

投稿者：

川村

この時期に気をつけておきたい熱中症

こんにちは！リラク整体wingです最近日中は少し汗ばむほど暑い日が続いていますね！皆さん水分はしっかりとれていますか？今の時期はまだ暑さに身体が慣れてなく上手に熱を逃がすこと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-08 12:20:23.0

投稿者：

川村

重要なおしりの筋肉

こんにちは！リラク整体wingです！本日はおしりの筋肉、小殿筋と中殿筋について(^^)/この2つの筋力が弱まると、骨盤を支える事ができず不安定になり、片足立ちや真っ直ぐの歩行が困難…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 13:41:34.0

投稿者：

川村

寒暖差疲労

こんにちは！リラク整体wingです！あっという間に5月がはじまりましたね♪GWは皆さんいかがお過ごしですか？最近は気温が27℃まであがりだんだんと暑い日が増えてきましたね！それに…続きを見る