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むさし鍼灸整骨院 諫早院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 08:07:45.0
- ストレートネックについて
- 今回は『ストレートネック』についてです。
□いつも肩が凝っている
□首が痛くなりやすい
□頭痛でやる気が起きない
□すぐにめまいを起こす
□仕事がデスクワーク
「ストレートネック」は日本人の約8割が発症している現代病として、話題になっています
ストレートネックは病名ではなく状態のことです。
首には本来、緩やかなカーブがあり、。そのカーブが失われ真っ直ぐになっている状態のことをストレートネックと言います。
現代ではスマホを見たり、パソコンの操作をしたりする時間が急増しており、頭を垂らして下向きになる姿勢をしている人が多いです。
日常生活の中で、このような習慣が繰り返されると、首の筋肉の緊張状態が続き、これによってストレートネックが起きるのです。
毎日長時間うつむき姿勢でいるだけで、頚椎への負担は大きくなっていきます。
頚椎への負担は、放置すると手先の痺れや運動機能にも影響してきます。
ストレートネックは頚椎の並び自体が変化してしまっている為、マッサージ等で筋肉をほぐすだけでは根本的な改善には繋がりません。
当院でストレートネックの患者さまに対して行っている施術をご紹介します
「手技」や「鍼灸治療」の施術は、首凝りや肩凝りなどの筋肉の硬さに対して効果的なだけでなく、頚肩腕症候群などの慢性的な痺れや頭痛などの症状にも有効です。
また、「猫背矯正」では、日常生活での姿勢の乱れが頚椎への負担にも繋がるため、正しい骨格へアプローチしていきます。
骨格を支える土台となるインナーマッスルが低下すると、正しい姿勢の維持が困難になるため、「楽トレ」という機械を使用して、姿勢維持筋であるインナーマッスルをトレーニングしていきます。
骨格の歪みや筋肉の硬さなどが関係しているため、ご自身で元の状態に戻すことはとても難しいことです。
意識をして綺麗な姿勢を保とうとする方もいますが、それでは正しい姿勢に戻りませんし、無理をして姿勢を維持しているために筋肉を傷めてしまう事もあります。
ストレートネックは首だけの問題でなく、全身を整える必要がありますので、この機会に一度当院にご相談ください
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投稿者
むさし 諫早院
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