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投稿日：2025-11-02 16:34:56.0
- 胸郭出口症候群
- 今回は『胸郭出口症候群』についてお話します。
□手が痺れて冷える
□腕を挙げていると手が痺れてくる
□手・腕・肩が浮腫んでいる
□握力が低下した
□首のレントゲンを撮ったが異常ないと言われた
このような症状にお悩みではありませんか？
私たちの腕や肩、肩甲骨を動かしたり、触ったときの感覚を伝えたりする大切な神経の束（腕神経叢（わんしんけいそう））と血管（鎖骨下動脈）は、体のいくつかの狭い場所を通っています。
これらの神経や血管は、
1 首の前の方
首にある2つの筋肉（前斜角筋と中斜角筋）の間
2 鎖骨の上のへこんだ部分
鎖骨と一番上の肋骨の間
3 鎖骨の下のへこんだ部分
胸の筋肉（小胸筋）の近く、肩甲骨の少し出っ張った骨（烏口突起）の後ろ
を通ります。
これらの場所で、神経や血管が何らかの原因で圧迫されたり、締め付けられたりすると、腕や肩に様々な症状が出てきます。
どの場所で締め付けが起こるかによって、それぞれ
1 斜角筋症候群（しゃかくきんしょうこうぐん）
2 肋鎖症候群（ろくさしょうこうぐん）
3 過外転症候群（かがいてんしょうこうぐん）
と呼ばれますが、これらの症状をまとめて 「胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）」と言います。
HPには、胸郭出口症候群について詳しく解説されている動画が公開されていますので是非、ご覧ください♪
「胸郭出口症候群」は単なる肩こりと言われたり、腕に痺れがある場合は頚椎の病変を疑われます。
胸郭出口症候群の原因は筋肉の緊張や日常生活の姿勢・鎖骨の位置などが関係しています。
症状を緩和したり防ぐためには、腕を高く挙げる動作やパソコンの長時間使用により、肩甲骨が下がるような悪い姿勢をとり続ける習慣や重いリュックサックを担ぐような作業を避けることが大切です。
また、なで肩の女性や肩こりの人・筋トレやスポーツを行う人に起こりやすいとされており、なで肩に関しては鎖骨が下がって肋骨との隙間が狭まることで、神経の通り道が狭くなり症状が現れると考えられています。
筋トレやスポーツに関しては、筋肉が発達し、さらに手や首などを動かすことによって神経や血管の圧迫が繰り返されることで症状が現れると考えられます。
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投稿者
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