【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
最新ブログ一覧
546件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-10 12:24:53.0
- 投稿者：
- 手嶋 咲月
寝る時の理想の姿勢は？？ UP理想の寝姿勢は、背骨の自然なカーブを保ち、身体に負担をかけない姿勢です。以下のポイントを意識すると良いでしょう。1. 仰向け（最も理想的）メリット背骨、首、腰に均等に圧がか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-09 17:20:12.0
- 投稿者：
- 手嶋 咲月
骨盤を歪ませない為には？ UP「骨盤の歪み」は、姿勢・筋肉の使い方・生活習慣が深く関係しており、正しいケアをすればほとんどの歪みは防ぐ・改善することができます。左右差をつくらない骨盤の歪みの多くは「日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-07 13:08:30.0
- 投稿者：
- 手嶋 咲月
目の疲れの原因とは？ UP「目の疲れ（眼精疲労）」にはいくつかの原因があり、単に“使いすぎ”だけではなく、筋肉・神経・自律神経・姿勢など多方面が関わっています。1、目の筋肉の疲れピント調節筋（毛様…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-05 14:49:25.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
顔の大きさの原因は？ UP「顔が大きくなった気がする」「昔よりむくみやすくなった」などの変化には、実はいくつかの原因があります。大きく分けると 筋肉・骨格・脂肪・むくみ・姿勢（噛みぐせ） の5つが関…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-31 11:30:40.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
原因はいくつかありますが、大きく分けると姿勢習慣、筋肉のバランス、生活環境の3つが関係しています！1長時間の前傾姿勢 ・ スマホやパソコンを見るとき、顔を前に突き出したり、下…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-28 15:51:15.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
【基本のストレッチ】 1 肩甲骨回し 両肩に指をのせ、肘で円を描くようにゆっくり大きく回す。 前回し、後ろ回し 各10回ずつ。 肩甲骨の動きを意識して、背中の筋肉をゆるめます。 2 …続きを見る
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