【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 10:59:41.0
- 慢性的なむくみの原因とは？
- むくみ（浮腫）の原因は、体内の水分バランスの乱れにあります。もう少し具体的にいうと、血管やリンパ管の外に水分が漏れ出して、皮下組織（細胞と細胞の間）に溜まることが主な原因です。
以下のように、大きく一時的なむくみと慢性的なむくみに分けられます。
慢性的なむくみの原因
骨盤が前傾・後傾していると下半身の循環が悪くなる
骨盤は体内の排水口みたいなものです。
骨盤が歪むと、股関節や鼠径部（リンパ節）が圧迫され、
足から戻るリンパと血液が詰まりやすい
重力の影響で 足に水分が溜まりやすい
という流れになります。
猫背・巻き肩は横隔膜の動きを弱める
横隔膜がうまく動かないと、
・血液を心臓に戻す力
・リンパを流す力
の体内ポンプが弱くなります。
よって全身の循環が落ちてむくみやすい体になる
反り腰は前もも＆ふくらはぎの筋緊張を強める
反り腰の人はよく脚がパンパンになりやすいです。
これは、
・前ももが短縮して血流をせき止める
・ふくらはぎのポンプ作用が働かないためです。
よって脚に水分が溜まりやすく、夕方になると特にむくむ
姿勢はむくみに大きく関係しています。
むしろ美容整体の視点で言うと、姿勢が悪いとむくみは起こりやすく、取れにくい状態になります。
当院でむくみの原因を根本改善していきましょう！
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投稿者
チャット GPTちゃん
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