ブログ10ページ目｜ハリファ鍼灸院イオンタウン岡崎美合院(HariFa鍼灸院)

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ハリファ鍼灸院イオンタウン岡崎美合院(HariFa鍼灸院)のブログ

最新ブログ一覧

331件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-03-13 17:38:42.0

投稿者：

大村美晴

食べないダイエット【2】

こんにちは(/・ω・)/食べないダイエット【１】の続きになります！「食べないこと」により減少した体重は、残念ながら単に「水分」が減っただけで、逆にあなたは自分自身で「太りやす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-13 17:37:26.0

投稿者：

大村美晴

食べないダイエット【1】

こんにちは(/・ω・)/「最近、少し太ってきたので１日２食にしているの」という方いませんか？　確かに「食べないダイエット」は一瞬体重も減りますし、何よりも自分の中で「ミョ～な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-10 17:43:27.0

投稿者：

鬼塚萌

間食防止の裏ワザ【２】

こんにちは(/・ω・)/間食防止の裏技【１】の続きになります！※もうひとつの原因は「癖」です。特に「甘未」や「アルコール」には一種の中毒性がありますので、毎日摂っていたら毎日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-10 17:41:57.0

投稿者：

鬼塚萌

間食防止の裏ワザ【１】

こんにちは(/・ω・)/　「間食さえやめれば痩せるのはわかってるんだけど・・・」という人、多いですよね。「間食を辞めただけで、３ヶ月で５kgも痩せました！」という人もいらっしゃ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-09 15:00:26.0

投稿者：

大村美晴

五大栄養素について【2】

こんにちは(/・ω・)/【１】の続きになります!(^^)!　私達が生きていくうえで必要な栄養素は、「炭水化物」「タンパク質」「脂質」の「三大栄養素」に「ビタミン」「ミネラル」をプラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-09 14:56:39.0

投稿者：

大村美晴

入浴【2】

こんにちは(/・ω・)/【１】の続きになります。　現代人に「循環不良」がもとで太ってしまった人が多いのは「ユニットバス」や「シャワーの普及」にも原因があるのではないでしょうか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-09 14:55:01.0

投稿者：

大村美晴

入浴【1】

こんにちは(/・ω・)/　あなたは、毎日「湯戦につかる人」ですか？それとも「シャワーだけの人」ですか？近年「体重が増える原因」の１つに、「体内の循環不良」という現象が非常に増…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-08 18:56:13.0

投稿者：

大石未来

むくみと足やせ【２】

こんにちは(/・ω・)/むくみと足やせ【１】の続きになります！　脚を太くしてしまっているのは、太ももの付け根のリンパ節と膝裏のリンパ節のつまりが原因です。特にふくらはぎは心臓…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-08 18:10:42.0

投稿者：

大石未来

むくみと足やせ【１】

こんにちは(/・ω・)/　「夕方になると、朝はいてた靴がきつくて履けない」とか「靴下を脱いだ時にゴムの跡が残っている」なんてことはないですか？これらの症状は実は立派な「むくみ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-04 18:44:03.0

投稿者：

大石未来

食べ合わせのワザ

こんにちは(/・ω・)/ダイエットをやっていくうえで、最も気を付けなければいけないのが「食べ過ぎ」です。特に「炭水化物」と「脂質」の摂り過ぎは、ダイレクトに体重に影響します。…続きを見る