ピラティススタジオルルトシンジュクサンチョウメテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都新宿区新宿２－１４－６ 第一早川屋ビル ３０１号
- 新宿三丁目駅 徒歩2分/新宿御苑前駅 徒歩3分/新宿駅 徒歩10分
ルルト 新宿三丁目店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-03 10:45:55.0
- 【新宿三丁目ピラティス】ペルビックカール
ピラティスの基本の一つでもあるポーズです。
骨盤を背骨を一緒に動かすことで、安定に必要な体の軸を作ります。
開始姿勢：仰向け
・両方の膝を立てる
・両手は体の横に置き、手のひらを下に向ける
・息を吸って、吐きながらゆっくりとお尻を持ち上げる
・三角形をつくったら息を吸ってキープ
・息を吐きながらゆっくりお戻す
・5回程繰り返す
【新宿三丁目店 PILATES STUDIO luluto】
#新宿 #新宿三丁目 #新宿御苑 #新宿区 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000
【9時-19時限定＆口コミ割！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥4000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
-
●2024-05-26
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（5）
もっと見る
ルルト 新宿三丁目店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【6月平日限定！9時-19時】姿勢改善体験レッスン45分￥12000→￥1000 ¥1,000
|
|
新 規 |
【9時-19時限定！】美脚メイクピラティス 45分体験￥12000→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【9時-19時限定！】X脚O脚/むくみピラティス 45分体験￥12000→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【9時-19時限定！】 腰痛改善/ヒップアップ45分体験￥12000→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【9時-19時限定！】 巻き肩/肩こり/猫背ケア 45分体験￥12000→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【9時-19時限定＆口コミ割！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥4000 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
