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きずな鍼灸整骨院 光の森院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-29 18:08:42.0
- ストレッチのメリット
- こんにちは！
きずな鍼灸整骨院光の森院です！
突然ですが皆様、お身体固くなってないですか？
今回はストレッチのメリットについてご紹介したいと思います。
可動域向上に伴うケガの防止
代謝UPによる痩せやすい身体づくり
不調の出にくいお身体へ
上記のようにストレッチには多くのメリットがあります。
皆様もぜひストレッチを行い、健康的なお身体を一緒に目指しましょう！！
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