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おかだ鍼灸マッサージ院のブログ

最新ブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 19:47:49.0

投稿者：

岡田彰久

春：寒暖差が及ぼす体への影響は？三寒四温

2024年も立春（2月4日）、春節（2月10日）が過ぎ、春を迎えています。この時期、凄く寒い日もありますが急激に気温が上昇して、温かくて春めいた日にも遭遇します。一般的には『気温…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-04 01:18:27.0

投稿者：

岡田彰久

質の良い睡眠とは？春は睡眠が大切です。

　冬から春にかけては睡眠の質を心がけることが健康や美容のためにとても大切です。質の良い睡眠を考える前にまず、『睡眠』とはいったい何をしている状態か？を考えていきましょう。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-21 01:15:30.0

投稿者：

岡田彰久

妊活を成功させるために必要な基礎知識

　当院では開業当初より『妊活』のご相談をよくいただきます。当たり前のことですが初回の施術時にはお体の状態や妊活への取り組みなどを詳しく伺います。そんな中で赤ちゃんを授かり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-14 19:10:43.0

投稿者：

岡田彰久

急激な『冷え』で戸惑う体に起こること

　2023年ずっと続いた真夏日からいきなり10度を下回る寒さの中、体調不良を訴える方が増えています。こんな時、どうしていいのか？戸惑いますよね。でも、体は寒さに耐えうる状態にシ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-23 19:04:13.0

投稿者：

岡田彰久

【冷え性対策】熱いとぬるい、お風呂はどっち？

半身浴が体の健康維持に役立つという話は誰もが知るところだと思います。体温より少し高めのお湯にゆっくりと浸かることで腸内温度を上げる効果を期待してのことで、冷え予防や血行促…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 01:25:59.0

投稿者：

岡田彰久

運動は冷え対策になるのか？

冷え性対策として、運動を取り入れている方は少なくありません。これはまさしく、血行をよくするために筋肉の活動量を増やす目的なので正解なのですが運動方法に注意が必要ですので今…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 00:11:42.0

投稿者：

岡田彰久

足や手先が冷える原因とは？2

前回『足や手先が冷える原因とは？』の回で食べ物による冷えへの影響をお伝えさせていただきました。軽くおさらいすると陰性食品（甘味や果物、香辛料など）を食べ過ぎるとむくみやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-16 12:41:05.0

投稿者：

岡田彰久

足や手先が冷える原因とは？

あんなに暑い日が続いていたのに肌寒さを感じる季節が到来しています。『手足の先が冷たい』『お風呂に入っても足のシンが冷えている感じ。』などのご相談をいただく季節となりました…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-07 17:09:29.0

投稿者：

岡田彰久

体調不良の原因は『姿勢』にあらず。

こんにちは。おかだ鍼灸マッサージ院の院長の岡田です。最近、頭痛や肩こりなどのお悩みと合わせて、『やる気が出ない』『何もしたくない』というお悩みを抱えるご相談がとても増えて…続きを見る