【肩こり腰痛×整体】慢性不調ケア専門 はるき整骨院・骨盤本舗
カタコリヨウツウ セイタイ マンセイフチョウケアセンモン ハルキセイコツイン コツバンホンポ
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- 兵庫県姫路市西庄甲３４ー１
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はるき整骨院 骨盤本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 12:02:47.0
- 整体で腸・自律神経・睡眠・代謝が改善した事例紹介
- 腸や睡眠、自律神経の乱れは、目に見えない不調を生み出しやすいものです。
しかし整体によって、これらの機能が整うことで代謝が上がり、体が軽くなる変化を実感された方が多くいらっしゃいます。
今回は、実際に改善された方々の事例を紹介します。1. 腸と睡眠の不調から代謝低下していた方の事例
1.1 便秘と不眠で疲れが取れなかった40代女性
この方は「毎朝すっきり出ない」「夜も眠りが浅い」という悩みで来院されました。
骨盤の歪みを整え、腸への圧迫を軽減する整体を行ったところ、便通が安定。
さらに副交感神経が優位になり、眠りが深くなったことで代謝アップと体の軽さを実感されました。
1.2 下痢とストレスで体重が増えた30代男性
仕事のストレスで下痢気味、さらに睡眠不足が続いていた男性。
首・肩・背中の筋緊張を緩め、自律神経を整える施術を行うと、腸の働きが安定。
その結果、疲労感が軽減し、体重も自然と落ち始めたという変化が見られました。2. 改善につながった整体のポイント
2.1 姿勢矯正と自律神経バランスの調整
猫背や骨盤の歪みを整えることで、腸や内臓への圧迫が減少。
さらに深い呼吸がしやすくなり、副交感神経が働くことでリラックス状態が生まれました。
2.2 血流と腸の動きを促す手技
腹部や背中まわりを中心に血流を促進することで、腸が自然に動き出します。
内臓の位置や動きが整うと、消化・吸収がスムーズになり、代謝エネルギーの循環が改善されます。まとめ
整体によって腸・睡眠・自律神経の働きが整うと、代謝が上がり体全体の調子が変わります。
「なんとなく不調」「疲れが抜けない」と感じていた方も、体の内側から整えることで自然と痩せやすくなります。
次回は最終回、リバウンドしにくい体を作る行動チェックリストを紹介します。
【慢性痛専門 はるき整骨院】
肩こり,腰痛,産後の痛み,更年期の不調を根本改善できる整体サロン
【国家資格有/歴12年】
姫路市西庄甲34-1 玲巧ハイツ3-101
営業時間：［平日］9：00～19：00［土］9：00～13：00
定休日：日・祝
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