クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
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- 千葉県船橋市西習志野３丁目２８－８エクレールコート１Ｆ
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クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 13:02:34.0
- 骨盤の不安定感に向き合う日々
- 骨盤の不安定感に向き合う日々
～本日のお客様とのお話から～「腰周りがなかなかスッキリしない」「右だけにモヤモヤしたつらさが出てくる」…今日もK様からそんな率直なお声をいただきました。同じようなお悩みを感じている方、多いのではないでしょうか。
骨盤の動きと体のつながり
整体にお越しのお客様の多くが訴えるのが「骨盤まわり」の不安定感。その根本には、普段の姿勢や体の使い方が大きく影響しています。骨盤が十分に動かないことで、腰や背中、首にも負担が広がることがあるのです。
立ちっぱなし・座りっぱなしのお悩み
デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢の繰り返しが体の歪みを招きやすいことも。特に「立ちっぱなしだと腰が重い」「座り過ぎで骨盤が固まる感じがする」というご相談は多いです。どちらも、それぞれ違った体の苦労があるのだと日々感じています。
体の左右差と意識
K様の場合も、右にだけ顕著な違和感が。その左右差を感じたとき、少し体の動き方やクセに目を向けてみることが大切です。日常のちょっとした姿勢グセや動作が、体全体のバランスに影響を与えることがあるのです。
ご自宅で意識できること
体の負担や歪みを和らげるためには、ご自宅での「ちょっとした習慣」も大切です。無理のない範囲でストレッチや軽い運動を心がけてみてください。股関節まわりやお尻を意識して動かすことで、骨盤まわりの感覚の変化を実感しやすくなります。
施術とともに寄り添うサポート
整体の施術だけでなく、普段の姿勢へのアドバイスや、ご自宅でできるケアもご案内しています。日常に取り入れやすい工夫や、「この感覚で合っているのかな？」という小さな疑問も、どうぞお気軽にご相談いただければと思います。
これからの毎日に寄り添って
今日もK様の表情に、ふと笑顔が見えた瞬間がありました。体の悩みに寄り添いながら、少しずつでも健やかな毎日が重ねられるようサポートし続けたいと強く感じています。
北習志野・高根木戸・高根公団エリアからも、たくさんのご利用をいただいております。お近くの方はお気軽にお立ち寄りくださいませ。
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