クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
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- 千葉県船橋市西習志野３丁目２８－８エクレールコート１Ｆ
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クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 18:54:05.0
- 肩・腕の違和感から考える整体
- 肩・腕の違和感から考える整体
～本日のお客様とのお話から～神経の影響で腕が「つっぱる」感覚、経験ありませんか。今日ご来店のS様も、左胸部から腕にかけて気になる違和感を抱えてお越しくださいました。思いもよらない体のサイン。「何が原因なんだろう？」と不安や戸惑いを感じる方、多いですよね。
神経は体の奥深く走っており、皮膚の表面近くで分岐しながら筋肉や感覚に関係します。「押されると痛い」「ちょっと重だるい」などの違和感は、意外にも体表のポイントだけでなく少し離れた場所から影響が及んでいることも。整体では、違和感が出ている場所以外も優しくコンディションを整える考え方を大切にしています。
ご自身でできることも色々あります。大切なのは「無理せず」「違和感を感じたら一度落ち着くこと」。呼吸を意識的にゆっくり整える、筋肉の強張りをふわっと抑えてみる。自分自身の体の感覚と会話しながら向き合っていくことが大切です。
温湿布などのセルフケアも状況によって使い分けてみてください。ズキズキしたり強い違和感がある時は冷やすのが一般的ですが、そうでなければ「温める」ことで全身がリラックスしやすくなります。ただ、体の内部の状態は見えませんので「試してみて自分に合うかどうか」を大切にしてほしいとお伝えしています。
また、整体でご提案する動きとして、股関節まわりをゆっくり動かすストレッチや、軽いもも裏の運動を取り入れる方もいらっしゃいます。ちょっとした運動や正しい姿勢の意識がめぐりを促し、体のバランスを整えるサポートとなります。
S様からは「前より体がスムーズに動かせる気がします」と、嬉しいお言葉をいただきました。その方に合わせた丁寧なケアで、お悩みに寄り添う空間をこれからも大切にしてまいります。
北習志野や高根公団エリアからもご相談が増えています。お近くの方、ご自身の体をいたわる時間を一度つくってみませんか。
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