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トムストレッチ浅草橋店

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トムストレッチ 浅草橋店のブログ

最新ブログ一覧

319件のブログがあります

1/32ページ 次へ

  • 冷え性解消ストレッチ!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-21 13:39:28.0
    投稿者:
    Shunsuke
    女性に多い冷え性は、血行不良や筋肉の硬さが原因のひとつです。冷えが気になるときは、ふくらはぎと足首をしっかり動かしてあげることが大切です。おすすめは「アキレス腱伸ばし」。…続きを見る
  • デスクワーク疲れを解消するストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-20 10:50:10.0
    投稿者:
    Shunsuke
    長時間のデスクワークは肩や腰に大きな負担をかけ、体全体のだるさにつながります。特に猫背姿勢が続くと、肩こりや頭痛の原因にもなるため、こまめに体を動かすことが大切です。おす…続きを見る
  • 顔のたるみ予防に効果的なストレッチとマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-19 13:18:49.0
    投稿者:
    Shunsuke
    年齢とともに気になるのが「顔のたるみ」。実は、表情筋の衰えや血流の滞りが原因で起こることが多いのです。普段から顔の筋肉を意識的に動かし、マッサージで巡りを良くすることで、…続きを見る
  • お尻のこりをやわらげるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-18 13:36:50.0
    投稿者:
    Shunsuke
    腰や太ももが重だるく感じるとき、その原因は「お尻のこり」かもしれません。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などでお尻の筋肉が固まると、血流が悪くなり、腰痛や下半身の…続きを見る
  • 眠気を吹き飛ばす!リフレッシュストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-09-16 22:07:52.0
    投稿者:
    Shunsuke
    午後の仕事中や勉強の合間に、どうしても眠気が襲ってくることはありませんか?カフェインに頼るのも一つの方法ですが、体を動かしたり、筋肉をほぐしたりすることで驚くほどスッキリ…続きを見る
  • 四十肩をやわらげる簡単ストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-09-15 14:33:28.0
    投稿者:
    Shunsuke
    肩が痛くて腕が上がらない、後ろに手を回せない…。四十肩・五十肩と呼ばれる症状は、肩関節まわりの炎症や柔軟性低下が原因といわれています。無理をして動かすと悪化することもある…続きを見る
  • 表情筋を鍛えてフェイスラインを引き締めよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-14 14:22:15.0
    投稿者:
    Shunsuke
    最近フェイスラインのたるみや二重あごが気になる…そんなお悩みは、表情筋の衰えが関係しています。顔には30種類以上の筋肉があり、笑ったり話したりする時に使われますが、マスク生…続きを見る
  • 眼精疲労をやわらげるストレッチとマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-13 15:26:15.0
    投稿者:
    Shunsuke
    スマホやパソコンを長時間使うと、目の奥が重い・かすむ・頭痛や肩こりまで出てしまう…そんな「眼精疲労」を感じる方は多いのではないでしょうか。実は、目だけでなく首や肩まわりの…続きを見る
  • 姿勢を整える!初心者向け自宅筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-12 19:25:04.0
    投稿者:
    Shunsuke
    猫背や反り腰などの悪い姿勢は、肩こりや腰痛の原因になりやすいものです。正しい姿勢をキープするには、実はストレッチだけでなく「筋肉を鍛えること」も大切です。特に背中や体幹の…続きを見る
  • 肩こり解消に効く!自宅でできる簡単エクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-11 22:13:14.0
    投稿者:
    Shunsuke
    肩こりはデスクワークやスマホの使用など、同じ姿勢が続くことで起こりやすくなります。マッサージやストレッチも有効ですが、実は筋肉を動かして鍛えることも、肩こりの改善や予防に…続きを見る

トムストレッチ 浅草橋店のクーポン

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  • ボディケア
  • ヘッド
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  • ボディ

¥2,750

【口コミ限定】辛い肩こり解消!肩甲骨はがしメインのストレッチ40分¥2,750

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回の方のご予約限定です。
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,000

【口コミ限定】肩こり腰回りの疲労に!全身バランスストレッチ60分¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方のみご利用可能
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥4,000

【口コミ限定】肩背中腰のだるさスッキリ!全身ストレッチ80分¥4,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方のみご利用可能!
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥5,000

【口コミ限定】全身の疲れがピークの方はコレ!ストレッチ100分¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方のみご利用可能!
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル

¥2,900

【初回】辛い肩こり解消!肩甲骨はがしメインのストレッチ40分¥2,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方のみご利用可能!
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,850

【初回】肩こり腰回りの疲労に!ストレッチ60分¥3,850

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方のみご利用可能!
有効期限:
2025年09月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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