ブログ｜トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)｜ホットペッパービューティー

TOM Stretch浅草橋店

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トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

242件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-09 15:44:49.0

投稿者：

Shunsuke

運動前にストレッチをするのはいいの UP

「運動前にはストレッチをしなきゃ」と思っている方も多いですよね。でも、静的ストレッチ（じっと筋肉を伸ばすストレッチ）を運動前に行うと、筋力やパフォーマンスが一時的に低下す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 15:25:40.0

投稿者：

Shunsuke

【友達紹介キャンペーン実施中！】 UP

日頃のご愛顧、誠にありがとうございます。TOM Stretch浅草橋店では、皆さまにもっと気軽にストレッチを楽しんでいただけるよう、「友達紹介キャンペーン」をスタートしました！紹介…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-07 21:35:03.0

投稿者：

Shunsuke

肩こりに効く！自宅や職場でできる簡単ストレッチ3選 UP

長時間のデスクワークやスマホ操作で、気がつけば肩がガチガチ…。そんな現代人の悩み「肩こり」を和らげるために、自宅や職場で気軽にできるストレッチを3つご紹介します。1. 首の横…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 18:28:45.0

投稿者：

Shunsuke

【50代以上限定】 UP

【50代以上限定】今だけ！15分無料パーソナルトレーニング体験券を配布中！「最近、体が重い…」「膝や腰に不安がある…」そんなお悩みを感じている50代以上の方に朗報です！ただいま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 14:22:27.0

投稿者：

Shunsuke

腰痛対策に効く！簡単ストレッチ UP

慢性的な腰の痛みに悩まされていませんか？長時間のデスクワークや運動不足、姿勢のクセなど、腰痛の原因はさまざまですが、日常のちょっとした習慣で予防できることも多いんです。今…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-01 14:19:46.0

投稿者：

Shunsuke

5月もたくさんのご来店有り難うございました！

今日から6月がスタートしました。気温や湿度が徐々に上がり、身体の不調が出やすい時期でもあります。5月もたくさんのご来店とご予約、ありがとうございました。季節の変わり目は、自…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-31 12:58:20.0

投稿者：

Shunsuke

意外と知らない？ストレッチ専門店のドライヘッドスパ

「ドライヘッドスパって、美容サロンでやるものじゃないの？」そう思われがちですが、実はストレッチ専門店で行うドライヘッドスパには、また違った魅力があるんです。トムストレッチ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-30 16:57:00.0

投稿者：

Shunsuke

腰が軽くなる朝習慣

朝起きたとき、「なんとなく腰が重い」「布団から出るのがつらい」そんな感覚ありませんか？これは、寝ている間に筋肉が固まり、血流が滞っていることが原因の一つ。特に腰まわりは体…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-05-28 13:08:49.0

投稿者：

Shunsuke

肩こりの“無意識の力み”に効く3分ストレッチ

なんとなく肩や首が重い…。そんなとき、実は「筋肉の使いすぎ」よりも「力を抜けないこと」が原因になっていることが多いんです。たとえば、仕事中やスマホを見ているとき、無意識に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 16:44:53.0

投稿者：

Shunsuke

ストレッチで整えよう

トムストレッチ浅草橋店で叶える“攻めのボディメンテナンス”トムストレッチ浅草橋店では、日々の疲れや不調を感じている方に向けて、ストレッチを中心としたボディメンテナンスを提…続きを見る