ナオルセイタイ コクブンジイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都国分寺市本町２丁目１１－５ 矢野ビル ２F
- 国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均４.8★【国分寺・整体】
ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 02:02:55.0
- 重心と重心点の考え方
こんにちは！NAORU整体国分寺院です。
今回は「重心と重心点の考え方」について解説します。これは姿勢評価や慢性痛の原因を見極める上で欠かせない視点のひとつです。
重心とは、身体の重さが集まる位置のことを指します。全身をひとつの立体として見たとき、その“平均的な重さの中心”と思ってください。一方で重心点とは、その重心が具体的に存在する正確な位置のことです。多くの人では立位姿勢でへその下あたり、いわゆる丹田付近に位置します。
重要なのは、この重心点が常に動いているということです。立つ、歩く、座る、荷物を持つといった動作だけでなく、呼吸の仕方や筋肉の緊張具合でも重心は前後左右に微妙に変化します。この変化が均等であれば問題ありませんが、偏りが続くと特定の関節や筋肉に負担が集中し、慢性痛につながります。
具体的には、重心が前方に偏るとふくらはぎや腰に過度の緊張が起きやすくなり、慢性腰痛の要因になります。重心が後ろに寄ればもも裏や首、肩への負荷が増え、肩こりや背中の張りにつながります。また左右のズレは股関節や膝の関節負担を大きくし、片側だけの痛みを引き起こします。
施術において重心を確認することで、骨盤の前傾や後傾、左右の傾き、肩の高さの違いなどが読み解けます。重心は身体の状態を反映する“バロメーター”のようなもので、どこに負担が集まり、何が不調の根本原因なのかを判断する重要なヒントになります。重心が中央に安定しているほど身体は最小限の力で姿勢を保ち、無駄な緊張が減ります。
患者さんへ説明する際は「重心は家でいう柱」と伝えると理解しやすくなります。柱が傾けば家の一部に負担がかかるように、重心が偏れば必ずどこかに負担が集中し、痛みが生まれます。
当院では重心分析を施術の基本としており、全身のバランスを整えながら根本改善を目指します。慢性痛が続いている方は、重心の乱れが隠れた原因になっている可能性があります。気になる方はぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【11月10名限定】整体迷子の方★AI技術×本格整体で根本改善￥2500(残2名)
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（34）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（29）
- 2024年12月分（36）
- 2024年11月分（28）
- 2024年10月分（34）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（34）
- 2024年5月分（72）
- 2024年4月分（52）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（30）
- 2023年12月分（32）
- 2023年11月分（64）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【11月10名限定】整体迷子の方★AI技術×本格整体で根本改善￥2500(残2名)
|
|
新 規 |
¥2,000 【木・金限定】その場だけ楽になる施術はもうやめませんか？¥7700→¥2000
|
|
新 規 |
¥4,000 【人気No.1】迷ったらコレ！全身フルコース整体（60分）￥9,900→¥4,000
|
|
新 規 |
¥4,500 【猫背/反り腰/姿勢改善フルコース整体】AI検査付き ¥7700→¥4,500
|
|
新 規 |
¥4,400 【長時間座ると辛い…慢性的な腰痛改善!骨盤矯正】AI検査付き ¥7,700→¥4,400
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆頭痛で悩む方はこちら☆】慢性的に起こる頭痛にアプローチ￥9,900→4,400
|
