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すみだバランス鍼灸整骨院 押上本院のブログ
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投稿日:2024-05-15 12:24:55.0
- 辛い腰に!
- 多くの方にとって腰痛はとても辛いものですよね。
同じ姿勢が続いて腰が固まっていくと、ぎっくり腰にもなりやすくなっしまいます。
そうなる前にストレッチなどして、筋肉を休ませていくことはとても大切です。
今日は腰痛に効くツボですが、足にあるツボを紹介しようと思います。
有名なのは委中というツボですね!
このツボは膝の裏の線の中心にあるツボとなっております。
足にあるツボで腰が楽になるなんて不思議ですよね!
辛いところにアプローチするのはもちろんですが、体全体の状態やバランスをみて、
様々な角度からの治療を行っていますので、もし興味があればぜひ試しに来て下さいね!
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