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新岡谷美容整体院

シンオカヤビヨウセイタイイン

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  • 長野県岡谷市本町2丁目6-29
  • 岡谷駅から470m(徒歩6分)

岡谷市民美容整体院のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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  • 実はダイエットするのに最適な時期
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-14 08:58:11.0
    投稿者:
    中村 駿一
    11月も中旬に入り、本格的に気温が下がって寒さが増してきました。寒さとは身に染みてしんどいものです。ですが、ダイエットという観点で見た時に、実は「寒い時期」というのは最適…続きを見る
  • あなたのストレス発散法は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-13 09:39:32.0
    投稿者:
    中村 駿一
    あなたはストレスと溜め込むタイプですか?それとも発散が上手なタイプですか?日常大小様々なストレスは誰しもあるものですが、その解消法が確立出来ていないと勿論ダイエットにも悪…続きを見る
  • 初めての筋トレでも安心!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-08 15:22:20.0
    投稿者:
    中村 駿一
    当院のダイエットでは、食事管理と並行して筋トレ指導も行います。ダイエットとなると、・一日の摂取カロリーを極端に減らす・一日の消費カロリーを極端に増やすこのどちらかに偏りが…続きを見る
  • 痩せない人の共通点
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-06 11:54:16.0
    投稿者:
    中村 駿一
    当院はこれまでに300人以上の方々をカウンセリングしてきました。そこで、痩せない人・ダイエットを繰り返す人というのはいくつか共通点があることにも気づきました。是非今から列…続きを見る
  • 一人では続きません
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-02 17:22:15.0
    投稿者:
    中村 駿一
    ダイエットしたいという方が口々に仰るのは、「色々やってみたけど続かなかった」ということ。それもそのはず。完全に一人でやれば、全て自分の匙加減で出来てしまいます。目標も、食…続きを見る
  • 現在の状態を知るのが一番の起爆剤
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-01 09:36:52.0
    投稿者:
    中村 駿一
    当院は「インボディ」という高精度体組成計を用いて測定を行います。画像で分かるように体重だけでなく、細かな自分の数値がデータで表示されます。やはりここまで細かく分かると、皆…続きを見る
  • 何故痩せる必要があるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-31 08:34:31.0
    投稿者:
    中村 駿一
    カウンセリング時に、一番繰り返しお聞きする事項があります。ズバリ「あなたは何故痩せる必要があるのですか?」ということです。これ、成果を出すためにはかなり重要です。何故重要…続きを見る
  • あなたに合ったダイエットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-30 10:24:47.0
    投稿者:
    中村 駿一
    皆さんは今までどんなダイエットを経験してきましたか?食事制限?消費を増やすために運動?その他諸々、その時流行る五万とあるダイエット法?当院にカウンセリングにお越しになる方…続きを見る
  • 産後ダイエットのお悩みを解決!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-28 08:04:17.0
    投稿者:
    中村 駿一
    当院には産後で色んな悩みを抱えた患者さんが来院されます。産後で開いた骨盤を整えたい。産後から体に不調が出た。産後太りを解消したい。これ以外にも色んな悩みを抱え、産後のお母…続きを見る
  • ダイエットのための遺伝子検査
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-27 08:42:14.0
    投稿者:
    中村 駿一
    当店は、ダイエットのメニューをはじめ20年。整体から始まった岡谷市民整体院が、今やダイエットの為の岡谷市民美容整体院になっています。そうなったのは、他にできない様々な工夫を…続きを見る

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