2023年11月のブログ7ページ目｜西島整体院｜ホットペッパービューティー

【骨盤・姿勢矯正】西島整体院

コツバン　シセイキョウセイ　ニシジマ　セイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

福岡県福岡市城南区別府３-4-32　3F
地下鉄七隈線「別府駅」徒歩2分/駐車場・キッズスペース完備

西島整体院のブログ

2023年11月のブログ一覧

82件のブログがあります

前へ 7/9ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-07 00:14:13.0

投稿者：

西島伴了

薬が効かない坐骨神経痛でお悩みではないですか？

痛み止めを飲んでも効かない坐骨神経痛にお悩みの方。その痛みの原因について、筋力の低下、骨盤の歪み、歩き方のクセ、筋肉の緊張などが影響していることを知っていますか？筋力の低…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-06 23:51:24.0

投稿者：

西島伴了

インナーマッスルの低下による腰痛

「朝起きるときに腰が痛い」「立ち上がりなどの動きはじめに腰が痛い」―これらの症状は、多くの人が経験する腰痛かもしれません。ですが、この症状は要注意です。なぜなら、その原因…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-06 23:23:08.0

投稿者：

西島伴了

スマホの見過ぎ！

長時間のスマホ利用が若い人の間で問題になっている「スマホ首（ストレートネック）」と「猫背」の関連についてお伝えします。完全に日常生活の一部となったスマホ。しかし、長時間画…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-06 22:59:24.0

投稿者：

西島伴了

急な寝違えに注意

寝違えになったことはありますか？痛みが急激で本当に辛いですよね。実は寝違えが日頃の姿勢や肩こりがどれほど影響を及ぼすか、そしてなぜ猫背を放っておくことが寝違えを再発しやす…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-05 23:45:35.0

投稿者：

西島伴了

耳鳴りは誰にでも起こります

「耳鳴り」と「自律神経の乱れ」についてお話ししましょう。耳鳴りの原因は様々ですが、なかでも自律神経の乱れによって引き起こされることがあります。自律神経は、私たちの体のバラ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-05 23:32:55.0

投稿者：

西島伴了

めまいは生活習慣の乱れを見直しましょう

めまいは誰にでも経験があるかもしれませんが、その原因や対処法について詳しく知っているでしょうか？めまいの原因はさまざまですが、その中にはストレスや生活習慣の乱れが含まれて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-05 23:17:33.0

投稿者：

西島伴了

睡眠の質気になりませんか？

現代の生活は忙しさやストレスがつきもので、その影響が睡眠にも及びます。不眠の一番の原因の一つは、生活習慣の乱れです。ストレスや運動不足、不規則な食事などが、私たちの生活習…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-05 22:58:16.0

投稿者：

西島伴了

寒暖差疲労による体調不良

この季節、気温差が大きくなり、私たちの体に影響を与えることがあります。でも、その原因や対策について知っていますか？まず、寒暖差疲労とは何でしょうか？寒暖差疲労は、気温の急…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-04 22:59:25.0

投稿者：

西島伴了

産後の骨盤とインナーマッスル

出産後の骨盤に関するお悩みや変化は、多くの女性にとって共通のテーマです。出産後、骨盤には大きな変化が訪れます。いわゆる「骨盤の開き」と呼ばれる現象です。赤ちゃんが出てくる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-04 22:31:53.0

投稿者：

西島伴了

インナーマッスルの重要性とは？

慢性腰痛には、インナーマッスルを鍛えることが効果的な方法です。でも、まず、インナーマッスルって何でしょう？インナーマッスルとは、身体の中心に位置し、脊椎や骨盤を支える重要…続きを見る