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西島整体院のブログ
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投稿日：2023-11-08 21:31:33.0
- 手の痺れの原因は？
- 身体の不調や痛みは、私たちの生活環境や姿勢によって引き起こされることがあります。
その中で、手の痺れが取れずに悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
手指の痺れや痛みは、実は手の問題だけでなく、姿勢により首の負担が強くなっていることが多いのです。
ストレートネックとは、首の骨のカーブが正常なC字型ではなく、まっすぐになってしまう状態を指します。
人の頭部の重さは５ｋｇくらいといわれます。
ストレートネックでは、首の筋肉が頭を支えるために常に緊張しているのです。
そして首の血管や神経が圧迫され、手の痺れや痛みが起こるのです。
そのため、手先だけの治療では改善は難しいのです。
姿勢を改善しストレートネックをしっかりと治したうえでの手の治療が必要となります。
このように症状によってはしっかりと原因にアプローチできなければ回復は難しくなります。
また日頃から姿勢を意識しまた、ストレッチや軽いエクササイズを日常的に取り入れることも効果的です。
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西島 伴了ニシジマ トモノリ
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