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西島整体院のブログ
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投稿日：2023-11-08 21:39:05.0
- あなたの頭痛の原因はこれかもしれません
- 頭痛は私たちの日常生活に頻繁に訪れる不快な症状の一つですが、実は姿勢の悪さが頭痛の原因につながるのです。
姿勢のくずれは、首や肩の筋肉に余分な緊張をかけ、血管を圧迫する原因となります。
この緊張や血管の圧迫による血流障害が、頭痛を引き起こす可能性があるのです。
それ以上に問題なのは、頸椎の歪みです。
背骨の中でも重要な首の骨が歪みを起こすことによ頭痛を引き起こしやすくなります。
正しい姿勢を保持することは、頭痛を予防するために非常に重要です。
良い姿勢を維持することで、首の負担が軽減し、筋肉の緊張が解消されます。
これにより、血流がスムーズに行われ、頭痛のリスクが低減します。
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整体師/国家資格取得者
西島 伴了ニシジマ トモノリ
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