セイタイ コトブキ チバイン
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寿 千葉院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 00:57:53.0
- 暖差で悪化する肩こりと頭痛の原因と改善方法とは
こんにちは。JR千葉駅から徒歩5分の【整体KOTOBUKI-寿- 千葉院】です。
最近「肩こりがひどい」「首が回らない」「頭痛が増えた」と感じていませんか。
この時期に多いそれらの症状は、寒暖差や気圧の変化による血流の滞りが大きな原因です。
気温差が大きくなると、自律神経が働いて血管を収縮・拡張させます。
この反応が繰り返されることで筋肉がこわばり、血液の流れが悪化。
さらに寒さで肩をすくめる姿勢が続くと、首・肩まわりの筋肉が緊張して酸素が行き渡らなくなり、
慢性的なこりや頭痛を引き起こします。
また、長時間のスマホやパソコン作業により姿勢が崩れると、
頭の重さを支える首肩の負担が増え、痛みやだるさが強くなる傾向があります。
整体KOTOBUKI千葉院では、首肩肩甲骨まわりの筋膜リリース、
骨盤矯正による姿勢改善、呼吸を深める自律神経整体を行い、体の内側から整えていきます。
一時的なマッサージとは違い、神経・血流・姿勢を総合的に整えることで、
「頭痛が減った」「朝から軽い」「肩が動かしやすくなった」との声を多くいただいています。
寒暖差で凝り固まった体をそのままにせず、早めのケアが大切です。
肩こりや頭痛でお悩みの方は、ぜひ当院の根本改善整体をご体感ください。
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