セイタイ コトブキ チバイン
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寿 千葉院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 09:17:45.0
- 猫背や巻き肩に注意 冬の姿勢崩れが不調を招く？！
- こんにちは！JR千葉駅から徒歩5分の【整体KOTOBUKI-寿- 千葉院】です。
寒くなると、つい肩をすくめて体を丸めてしまいますよね。
しかしこの姿勢が続くと、猫背・巻き肩・ストレートネックを引き起こし、
肩こり・頭痛・背中の張りなどの不調を招くことになります。
背中が丸まると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと体に十分な酸素が行き渡らず、疲れが抜けにくくなったり、
自律神経のバランスを崩して睡眠の質の低下にもつながります。
当院では、背骨と肋骨の動きを出す整体、首～胸にかけての筋膜リリース、
骨盤矯正と呼吸改善を組み合わせ、自然に胸が開く美しい姿勢に導きます。
「姿勢を意識してもすぐ戻る」「肩が張って動かしづらい」という方におすすめです。
体のバランスを根本から整え、呼吸と血流を取り戻すことで、見た目も若々しくなります。
冬こそ姿勢を意識して、軽やかに過ごせる身体を目指しましょう。
整体KOTOBUKI-寿- 千葉院
千葉県千葉市中央区登戸一丁目五番四号 フレンドビル二階
（千葉駅 西口／京成千葉駅 西口 徒歩五分）
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