西野蘭のブログ｜のび太くんいりなか店｜ホットペッパービューティー

ストレッチ専門店&スクールのび太くんいりなか店

ストレッチセンモンテンアンドスクールノビタクン　イリナカテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

愛知県名古屋市昭和区滝川町３２ナビオ杁中
いりなか駅1番出口から徒歩2分

のび太くんいりなか店のブログ

西野蘭のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 14:02:29.0

投稿者：

西野蘭

肉離れと筋肉痛の違いとは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！今日も風が強く、寒さを感じやすい一日となっております；；さて、本日ご紹介するのは【肉離れと筋肉痛】の違いについてです！【肉離れって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-07 20:30:31.0

投稿者：

西野蘭

なぜ腕がだるくなるの？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！本日ご紹介するのは【腕のダルさ】についてです！腕がだるいと感じるときに最も多い原因が疲労です。筋肉疲労にもさまざまな種類があるので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-01 13:57:48.0

投稿者：

西野蘭

肘の痛みの原因とは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのはパソコン作業中の【肘の痛み】についてです！デスクワークやテレワークをしている方で仕事中、肘が痛むということ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-30 16:00:38.0

投稿者：

西野蘭

足首の柔軟性は必要なの？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのは【足首の硬さとリスク】についてです！運動中など急な圧力が加わると捻挫をすることはありませんか？【足首が硬い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-18 14:51:48.0

投稿者：

西野蘭

立ち仕事のメリットとデメリット！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのは【立ち仕事と健康】についてです！1日中座ったままで仕事をしていると、肩こりや疲れやすさなど不調を感じる方も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 16:10:27.0

投稿者：

西野蘭

長時間のデスクワークは健康に悪い！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて,本日紹介するのは【デスクワーク】が及ぼす身体の健康についてです！ブログ画像実はのび太くんに足を運んで下さる大半の方がデスクワ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-15 19:38:20.0

投稿者：

西野蘭

骨粗鬆症とは！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！さて、本日ご紹介するのは【骨粗鬆症】についてです！皆さん学校の授業やテレビなどで1度は耳にしたことがあると思います。【骨粗鬆症とは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-14 18:47:27.0

投稿者：

西野蘭

ギックリ腰とは？

こんにちは！トレーナーの西野です。本日ほとんどの方が聞いたことがあるであろう【ギックリ腰】についてご説明します！１．【ギックリ腰】とは？重いものを持った拍子に突然腰が痛く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-13 16:43:05.0

投稿者：

西野蘭

眼精疲労とストレッチ

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です^^本日は昨日と比べて朝から日差しが強く、半袖でも過ごしやすい一日となりました！氣圧の変化から目の疲れや頭痛、めまいなど体調を崩しては…続きを見る