あさひうみ鍼灸院のブログ
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投稿日：2023-10-15 14:59:57.0
- その４：ファスティングで体に起こること（２）
- 皆さんこんにちは
前回の続きで、ファスティング中に身体に起こることをご説明しますね。
前回は、ファスティングを初めて12時間ごろまでの話をしました。
お腹がグーグーなって、傷ついて遺伝子が修復され始める…ところまで。
そのあと何が起こるかというと
フファスティングを続けて2，3日経過すると、
身体の中に蓄えられたグリコーゲン（身体を動かすエネルギーの原料）がなくなって、
とうとう脂肪が燃えてきます（パチパチ！！）
そして脂肪が燃えてくると、血管内も徐々にきれいになってきます！
いや、これは本当に嬉しい…。
脂肪が燃えてくると、脂肪の中に蓄積されてきた「身体にとって悪いもの」が排出されてきます。
この『脂肪が燃える』がとっても重要で、これによりデトックスができるんです。
そしてここまでくると、身体の細胞そのものも生まれ変わってきます。
さらにそのあとは、腸内環境もリセットされていくんです。
小腸って、実は免疫にもとても関係していたり、
腸が元気（健康）だと、脳も健康な状態になっていきます。
いやぁ、もう嬉しいことしかない！
というわけで、ファスティングって、
ただ痩せるためだけのものではないことがわかっていただけたのでは？と思います。
ファスティングをすると、簡単に言うと、「細胞から元気になる！」のです。
痩せるのは実はオマケ！です。
ブログでは簡単にしかご説明していませんので、
じっくり聞きたいわ！と思われた方はカウンセリングをお試しいただければと思います。
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