ぺあトレのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-29 14:22:47.0
- ちょっと変わった設備
- 当ジムのウリの一つは、トレーニングメニューの豊富さです( ´ ▽ ` )
基礎的なウエイトトレーニングだけではなく、ファンクショナル（機能的）なトレーニングも取り入れております。
今回は、また新しいアイテムを購入しました。
じゃーーーん
ロープです！
高さはあまり取れないので登るのは少し難しいですが、
座った状態から腕の力だけで立ち上がったり、
寝た状態から背中の力で身体を引き上げたり、
色々なトレーニングができます！
女性にも意外と大人気！笑
幼少期に公園などで遊んだ記憶を思い出す、といったお声も。
トレーニングをするにあたって、見た目の変化だけでなく、日常の動作が楽になったり、できなかった動きができるようになることを大きな目標としております。
どうせなら一石二鳥、三鳥、四鳥！？
トレーニングの効果が得られたら嬉しいですよね∧( 'Θ' )∧
夢中で遊んでるように動いているうちに筋肉がしっかり使えるロープトレーニング、おすすめです！
ぜひ一度体験へ～ヽ(´▽｀)/
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