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むさし鍼灸整骨院 八王寺院のブログ
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投稿日：2024-05-20 08:32:34.0
- 反り腰によって引き起こされる症状
- 正しい姿勢で過ごしていても、腰の骨は負担がかかりやすいものです。
反り腰によって引き起こされる症状
反り腰によって引き起こされる症状立っているときは体重と同じくらいの重さの負荷がかかりますが、最も負荷がかかる姿勢は椅子に座った状態です。
これは、体の重心が前に出るためです。なぜデスクワークの人が腰痛に悩まされやすいのかというと、長時間座った姿勢で、腰に大きな負荷をかけ続けてしまうからなのですね。
反り腰の人は、こうした負荷がかかる姿勢をする際に、本来姿勢を支えるための背面の筋肉がうまく働かない状態にあります。腰の筋肉と、背骨同士を繋げている筋肉だけで体を支えようと、踏ん張ってしまうのです。これが、慢性的な腰痛の原因にもなってしまいます。
反り腰によって、慢性的な腰痛以外にも、人の体にはさまざまな不調が起こります。
反り腰によって引き起こされる症状
反り腰によって引き起こされる症状例えば、「太っていないのに、おなかだけぽっこり出ている」「むくみやすい」といった女性に多い悩みの原因も、実は体型や体質ではなく、反り腰であるケースもあります。
これは反り腰によってお腹が前に突き出た姿勢であることや、骨盤の歪みによって血流が停滞し、体がむくみがちになるためです。
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