ドライヘッドスパアンドガンセイヒロウセンモンサロンアイリフレ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 三重県津市藤方１６３６西側店舗
- イオン津南から車で5分
アイリフレ 津店(iRefre)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-01 10:45:31.0
- ブルーベリーを毎日食べ続けた結果part1
- こんにちは！
今日はブルーベリーを毎日とり続けたらどうなるかです！
ブルーベリーには抗酸化物質が豊富に含まれているため、あらゆる疾患の予防や老化防止、美肌にも効果的と言われています。年齢問わ
ず効果が得られますが、特に若いうちから定期的に食べ続けておくことで早期の予防に繋がります。
1,目が良くなる
ブルーベリーの代表的な栄養素の1つであるアントシアニンは、眼精疲労や疲れ目の改善に効果がある成分です。目の網膜には光の情報をとりこむロドプシンというタンパク質が存在します。アントシアニンは即効性があり、4時間程度でロドプシンに作用して視力を回復させたり筋肉をほぐす効能を発揮します。
2,美肌・美容効果
ブルーベリーにはビタミン類が豊富に含まれており、その中でもビタミンCは紫外線によるダメージから肌を守り、老化スピードを緩める効果があります。また、眼精疲労に効果的なアントシアニンはコラーゲン生成を促進する効能を持っているため、毎日食べ続けることで高い美容効果を得ることができます。
3,糖尿病のリスクを減らす
アントシアニンは眼精疲労や美容効果だけではなく、インスリンの感受性や糖代謝にも関与していると言われています。25年に及ぶ大規模研究では、ブルーベリーを3週間食べ続けることで糖尿病発症のリスクが7%減少したという結果が確認されています。糖尿病予防のためにも継続して摂取することがおすすめです。
残りの効果や副作用食べ方は次回投稿します。
三重県/津市/眼精疲労/目の疲れ/リラックス/
不眠/ドライヘッドスパ/頭痛/肩こり/首こり/
育毛/副交感神経/癒し/耳鳴り/ヘッドスパ/
フット/ハンド/当日予約OK
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,800
【今月限定☆半額以下】60分ドライヘッドスパ7800円→4800円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-22
-
●2025-04-15
-
●2025-04-11
-
●2025-04-04
-
●2025-03-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（7）
もっと見る
アイリフレ 津店(iRefre)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【今月限定☆半額以下】60分ドライヘッドスパ7800円→4800円 ¥4,800
|
|
新 規 |
【今月限定☆半額以下】90分ドライヘッドスパ11800円→8800円 ¥8,800
|
|
新 規 |
【今月限定☆半額以下】120分ドライヘッドスパ14800円→12800円 ¥12,800
|
|
新 規 |
【i-Refre★猫背・巻き肩もスッキリ】猫背・姿勢改善60分7800円→5800円 ¥5,800
|
|
新 規 |
【人気NO.1☆パチパチ爽快】ドライヘッドスパ60分+炭酸スプレー ¥5,800
|
|
新 規 |
【i-refre★肩こり・背部痛もスッキリ】肩こり矯正60分7800円→5800円 ¥5,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
