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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

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  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２－１５－２黒沼ビル１F
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ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 科学的に証明されている継続できる方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-24 16:11:29.0
    投稿者：
    阿部
    科学的に証明されている継続できる方法 UP
    【科学的に続けられる！】忙しくてもできる「1日1分運動ダイエット」の始め方「運動したいのに続かない…」あなたへこんにちはトレーナーの阿部です。「運動ダイエットを始めたいけれ…続きを見る
  • イライラしているこそ自律神経が大事
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-06 13:22:19.0
    投稿者：
    功刀
    イライラしているこそ自律神経が大事
    こんにちはトレーナーの功刀です。本日の電車事故、おそらく皆様にも影響があり大変な１日かと思います。幸い事故で負傷された方も出ていないとのことですので私も安堵いたしました。…続きを見る
  • 体力を回復させたい秋
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    投稿日：
    2025-09-26 11:34:54.0
    投稿者：
    阿部
    体力を回復させたい秋
    こんにちはトレーナーの阿部です。秋は、朝晩の冷え込みや気温差、日照時間の減少によって、自律神経が乱れやすくなります。その結果、だるさ・疲労感・肌の乾燥・気分の落ち込みなど…続きを見る
  • 秋を感じます。
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-19 17:56:23.0
    投稿者：
    阿部
    秋を感じます。
    こんにちはトレーナーの阿部です。今日は最高気温25°過ごしやすいですね！ここから過ごしやすい季節になります、ただ朝晩と気温の差はありますので体調崩さず頑張りましょう！
  • 9月に起こりやすい体の変化　5選
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-08 12:12:52.0
    投稿者：
    阿部
    9月に起こりやすい体の変化　5選
    こんにちはトレーナーの阿部です。9月になり少しずつ涼しいなと感じる日が出てきて嬉しい限りです。朝と夜の寒暖差が増える9月どんな事が起こりやすくなるでしょうか5つよくあること…続きを見る
  • 9月から、冬の慢性痛予防の身体の運動を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-31 13:44:18.0
    投稿者：
    阿部
    9月から、冬の慢性痛予防の身体の運動を
    こんにちはトレーナーの阿部です。暑さそのままで9月になりそうですね、暑さのせいで自宅にこもりっぱなし、運動ができないなんて声がたくさんかといって暑さは9月10月まで続きずっと…続きを見る
  • 腰の病気の種類とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-24 11:49:59.0
    投稿者：
    阿部
    腰の病気の種類とは？
    こんにちはトレーナーの阿部です。今日は高橋　和久さんの論文（腰痛と脊椎疾患）から日本では男女合わせて有訴者率が1位で少しづつ増加している傾向にあるそうです。腰痛が日常生活…続きを見る
  • 日射病とは？その影響と今すぐできる対策まとめ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-21 13:22:52.0
    投稿者：
    功刀
    日射病とは？その影響と今すぐできる対策まとめ
    こんにちはトレーナーの功刀です。暑い夏、外に出るだけで汗が止まらない季節ですね。こんな季節に気をつけたいのが「日射病」。よく耳にするけど、実際どんな症状？どうやって防げば…続きを見る
  • その腰痛はもも裏から？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-18 16:28:13.0
    投稿者：
    功刀
    その腰痛はもも裏から？
    こんにちはトレーナーの功刀です。腰痛に悩んでいる人の多くが見落としているのが、「ももうら（ハムストリングス）」の硬さです。実は、腰と直接関係なさそうなこの筋肉が、腰に大き…続きを見る
  • 【慢性的な痛み】に対して当院が力になれる理由とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-16 18:06:05.0
    投稿者：
    功刀
    【慢性的な痛み】に対して当院が力になれる理由とは？
    こんにちはトレーナーの功刀です。「腰が慢性的に痛い」「肩こりがずっと治らない」「膝に違和感がある」そんな悩みを抱えながら、日常をなんとかやり過ごしていませんか？病院や整体…続きを見る
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