【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ
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ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ
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投稿日：2024-01-30 18:25:22.0
- 出産後の身体のトラブル。
- こんにちはトレーナーの阿部です。
最近ご出産を機に骨盤のゆがみや腰痛、排尿障害、肩痛などに悩まされている方を受け持たせていただいております。
妊娠期は関節や筋肉が緩むため上記のような症状が出現しやすくなります。
そこで今回は
・日本人女性の尿失禁の実態並びに膣圧と尿失禁との関連の検討（亀崎 明子先生ら
・尿失禁改善サポートデバイスを用いた骨盤底筋トレーニングとアドヒアランスおよび尿失禁改善に関する効果検証（横井 悠加先生ら
上記の論文をもとにお話しできたらなと思います。
日本の腹圧性尿失禁の有症率は約461万人いるとされており尿失禁の症状の中で最も高いとされています。
一方で下部尿路症状による医療機関受診率は全体で18％で男性9％、女性9％著しく低いと報告されています。
尿失禁改善のための保存的治療第一選択で国際失禁会議では骨盤底筋トレーニングが有用であると報告されています。
骨盤底筋トレーニングの認知度は65.9％と高いですが実際実施されたことがある方は約6-8％に留まっているそうです。
ただ骨盤底筋群は自分で動かすのが比較的困難であることなどが挙げられます。
そのため当院ではEMSなどを使用し治療していきます。
その後産後に大切な骨盤周りの筋力、機能改善などを行いQOL改善に向け治療を行っております。
お気軽にご来院ください。
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日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
TATI-ATI
阿部 夏樹
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