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ジェイペック鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 12:51:43.0
- 【ツボで整える】たるみ毛穴ケア
最近、毛穴が縦に伸びて見えたり、
ほおの毛穴が目立つように感じませんか？
それは「たるみ毛穴」と呼ばれる状態。
年齢や表情筋のコリ、
血行不良などによって肌のハリが低下し、
毛穴が下へ引っ張られてしまうことが原因です。
◯美容鍼でハリを取り戻す
肌の奥の筋肉やコラーゲン層に直接アプローチできるケア。
鍼の刺激によって血流が促され、
肌のハリや弾力を取り戻す働きがあります。
たるみ毛穴の原因となる“表情筋のこわばり”をゆるめることで、
フェイスラインもスッキリ。
◯おすすめのツボ「頬車」耳たぶの下あたりで、歯を軽く噛んだときに動く筋肉の上にあるツボ。
フェイスラインを支える筋肉に近く、
たるみやむくみ、エラのハリにも効果的です。
ここをゆるめることで、
下がりがちなほおを引き上げ、
毛穴の目立ちにくいスッキリした印象へ導きます。
◯セルフケア方法
1. 鏡を見ながら、歯を軽く噛んでみましょう。
動く筋肉のふくらみが「頬車」です。
2. 人差し指と中指の腹で、やさしく円を描くように5～10秒ほぐします。
3. 強く押しすぎず、リラックスしながらゆっくり行うのがポイント。
お風呂上がりやメイク前に取り入れると、むくみ解消にも◎。
たるみ毛穴は、スキンケアだけではなかなか改善しにくいお悩み。
頬車のツボを刺激して表情筋をゆるめることで、
肌のハリを取り戻し、毛穴の開きも自然と目立ちにくくなります。
美容鍼とセルフケアを組み合わせて、
内側からキュッと引き締まった、若々しい印象を手に入れましょう。
――――――――――――――――――
ジェイペック鍼灸整骨院
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