いけのうええきまえしんきゅうせいこついん
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池ノ上駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 12:56:19.0
- 「呼吸を深める鍼灸」～肩・胸まわりの緊張を緩める～
- 最近「なんとなく呼吸が浅い」「息がしづらい」と感じることはありませんか？
それは、肩や胸まわりの筋肉がこわばっているサインかもしれません。
現代人は、スマホやパソコンを使う時間が長く、自然と背中が丸まりがちです。
その姿勢が続くことで、肋骨を動かす筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなってしまうのです。
呼吸が浅い状態が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなり、疲れやすさや不眠、肩こり、頭の重さなどにもつながってしまいます。
そんなときにおすすめなのが「鍼灸による胸郭（きょうかく）まわりの調整」です。
鍼で肩や胸、背中のツボをやさしく刺激することで、筋肉の緊張をゆるめ、呼吸のリズムを自然に整えていきます。
施術後は胸がひらくような感覚があり、「息がスーッと吸える」「胸が軽い」と感じる方も多いです。
また、深い呼吸ができるようになると、副交感神経が働きやすくなり、心身ともにリラックスしやすくなります。
「最近呼吸が浅い」「疲れが抜けない」「胸まわりが硬い」と感じている方にこそ、ぜひ体験していただきたい施術です。
ただいま新規の方限定で
○ 鍼灸40分コース 4000円 ○
にてご案内しております。
本日のご予約もお取りできます！
肩や胸の緊張をゆるめて、深い呼吸と心地よいリラックスを取り戻しましょう。
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