いけのうええきまえしんきゅうせいこついん
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池ノ上駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 13:48:16.0
- 「風邪の時、身体の中で何が起きているのか？」
- こんにちは♪
だんだん寒さが深まるこの季節、体調を崩しやすい方が増えています。
今日はまず、風邪の時に身体の中でどんな変化が起きているのかをご紹介します。
風邪をひくと
・基礎体温がいつもより上がる
・身体が重だるく感じる
・食欲が落ちる
などの変化が出やすくなります。
これは、身体の中で免疫力が一生懸命ウイルスと戦っている証拠。
体温を上げることで免疫細胞の働きを活発にし、回復を早めようとしています。
一方で、身体がだるくなるのは、免疫反応のためにエネルギーを優先的に使っているから。
代謝のバランスが一時的に乱れることで、「普段より疲れやすい」「眠い」「筋肉が重い」という感覚が出てきます。
まずは身体の仕組みを知ることで、回復の第一歩になります♪
明日は、そんな時に鍼灸がどう役に立つのかをご紹介します。
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