【１０年以上の腰痛】もしかしてデスクワークが原因？：2024年3月15日｜オリーブガーデン鍼灸整体院(Olive Garden 鍼灸整体院)のブログ

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投稿日：2024-03-15 18:51:16.0

【１０年以上の腰痛】もしかしてデスクワークが原因？: 【１０年以上の腰痛】もしかしてデスクワークが原因かも？！
東洋医学から考える鍼灸治療

こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます！
毎週、最新の情報をお伝えしています。

あなたは１０年以上もの長い間、腰痛に悩んでいませんか？

私は治療家として１５年、症例件数では５万件を超える鍼灸師です。
開業してからは、腰痛改善率９１％の実績となっています。このブログでは少しでも早く、あなたの長引く不調から良くなっていただきたい！という想いで記事を書いています。
しばらく更新をお休みしてしまい申し訳ありません。

前回は脳ストレスについてお伝えしましたが、じつはデスクワークも腰痛の原因となります。そこで今回は、あなたの腰がどうして痛いのか？その原因についてお話しします。

そもそも腰痛の原因とは？
腰痛の原因は、いくつもあります。
１筋肉の負担：何らかの物理的ダメージによって、肩首の筋肉が損傷した結果、損傷部位が固まってしまい筋肉や関節運動が制限され緊張状態にある。

２ストレス反応：運動していたり、緊急事態などで戦闘体制になって興奮（ストレス反応）状態にあると、筋肉や血管は収縮し、身体が緊張してしまう。それが肩や首に起きると、肩こりとなってしまう。とくに肩首の筋肉は、腰や足の筋肉などと全く異なり、じつは脳神経（の中の副神経）によって支配（コントロール）されています。つまり、脳へのストレス負荷が強すぎると、自然と首や肩の筋肉が過度に緊張してしまうことがあるのです。

３内臓疾患：前回お伝えしたように、ヒトの肉体には、内臓体性反射というものがあります。内臓の負担があると、その周辺部位を守ろうとして背中や腰の筋肉を固くしてしまう現象のことです。そして
看護師教育サイト「看護ROO！」に、わかりやすい図が掲載されています。（［出典］『新訂版　図解ワンポイント　生理学』（著者）片野由美、内田勝雄／2015年5月刊行／サイオ出版）。

《あなたの人生をより豊かにする
　　　心とカラダの生涯サポーター》
Olive Garden 鍼灸整体院
　　　院長渡邉聖矢
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