郭承勲のブログ｜エープラスダイエットジム梅田(A+dietgym)

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エープラスダイエットジム梅田(A+dietgym)のブログ

郭承勲のブログ一覧

15件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 21:06:46.0

投稿者：

郭承勲

プロテインの種類と効果

みなさま、こんにちは！A+ダイエット梅田店ですみなさま普段プロテインを飲んでますかプロテインでいろんな種類がありますね、自分に合うプロテインは分からないですね。これからプロ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 20:46:14.0

投稿者：

郭承勲

ダイエット中の体重増加は痩せ始めの証？

ダイエット中に体重が増えると、不安になることはありませんか？しかし、その一時的な体重増加は、実は痩せ始めの証かもしれません。ダイエットと体重の増加ダイエット中に、食事をし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 17:52:58.0

投稿者：

郭承勲

0カロリーでも食べ過ぎは太る？ダイエットの豆知識

みなさん、こんにちはA+ダイエットジム梅田店です。ダイエット中に気になるのがカロリー摂取量ですよね。そこで、0カロリーの飲食品を選ぶ人も多いのではないでしょうか。しかし、0カ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 10:07:30.0

投稿者：

郭承勲

筋膜について

皆さんこんにちは　A+ダイエットジム梅田店です皆さん筋膜と聞いたことがありますか筋膜と筋膜の不調：あなたの体の痛みの原因かもしれませんこんにちは、皆さん。今日は筋膜と筋膜の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 15:52:54.0

投稿者：

郭承勲

筋トレの効果はいつから現れるのでしょうか？

筋トレの効果はいつから現れる？こんにちは、筋トレ愛好者の皆さん！筋トレを始めたばかりで、「いつから効果が出るのかな？」と疑問に思っている方も多いことでしょう。実際、筋トレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 11:08:13.0

投稿者：

郭承勲

オメガ3に関して

みなさんこんにちは、A+ダイエットジム梅田店です。みなさん普段魚食べてますか？実は魚でダイエットの見方ですよ！！魚の中にオメガ3と言脂肪酸が入っていますオメガ3脂肪酸は、健康…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 14:05:15.0

投稿者：

郭承勲

お家でヒップアップしましょう

みんなさんこんにちは(^o^)／A+ダイエットジム梅田店です今日みんなさんに説明するのはお家でで出来るお尻のトレーニング「ヒップリフト」です準備:仰向けに寝て、膝を曲げて足を床に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 16:58:01.0

投稿者：

郭承勲

睡眠とダイエットの関係性

みなさん、こんにちはA+ダイエットジム梅田店です！¥(0^◇^0)/今日は睡眠とダイエットの関係についてみなさんに伝えたいことがあります。・寝ないと太る？眠りとダイエットが関係し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 11:44:24.0

投稿者：

郭承勲

塩分とダイエットの関係

みなさん、こんにちはA+ダイエットジム梅田店ですみなさん毎日どのくらいの塩分を摂取してますか。健康的なダイエットを考える上で、塩分摂取の重要性をご存知ですか？今日は、ダイエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 11:01:21.0

投稿者：

郭承勲

お酒飲むと......

みなさん、こんにちは！！！A+ダイエットジム梅田店ですまだ、飲み会が増える時期ですね...最近お酒を飲みました？今日はお酒がダイエットに与える影響について説明します。1. カロリ…続きを見る