エムズフィッツ ジムアンドストレッチ
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エムズフィッツ(M's fits!)のブログ
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投稿日：2023-11-05 08:56:03.0
- 桃尻、ヒップアップするには！？
- おはようございます！
M's fitsトレーナー小林です！
@kyosuke_koba
お尻を鍛えるにはしっかりお尻に意識を向けたトレーニングが必要となります！！
お尻は脚を開く時と後ろに持っていく動作、お尻を絞める動作で使われます！
このヒップスラストとという種目はバンドを着けることでお尻を使う動き全てが入る為、お尻を最大限に刺激することができます◎
桃尻を目指したい、お尻を引き締めたい、ヒップアップしたい方はこの種目をオススメします！
他にもお尻を鍛える種目を紹介していこうと思うのでお楽しみにして下さい♪
理想のお尻を作りたい方はM's fitsにお越しください！
あなたの理想のお尻を作ります！！
ご連絡お待ちしてます♪
名古屋市北区志賀本通１－２１エムズフラッツ８Ｆ
名古屋／北区／志賀本通駅／黒川駅／パーソナル
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トレーニング代表トレーナー
小林 恭佑コバヤシ キョウスケ
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