2023年12月のブログ｜すまいむ整体院｜ホットペッパービューティー

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すまいむ整体院のブログ

2023年12月のブログ一覧

29件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-30 16:36:40.0

投稿者：

清水雄三

出産時の骨盤の動き

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！骨盤はお尻の真ん中にある仙骨とその先端部分の尾骨、左右の腸骨の３つで構成されています。出産時には仙骨と腸骨をつなぐ仙…続きを見る
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投稿日：

2023-12-29 09:59:43.0

投稿者：

清水雄三

産後の骨盤矯正っていつからできる？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！産褥期（さんじょくき）とは、出産後、体が妊娠前の状態に戻るまでの期間を言います。その期間は人によって変わるのですが、…続きを見る
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投稿日：

2023-12-28 08:23:43.0

投稿者：

清水雄三

子供の姿勢

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！最近子供の猫背を気にされる親御さんが増えてきてるように感じます。子供が猫背になる原因はいくつかあります。１、生活習慣…続きを見る
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投稿日：

2023-12-27 09:20:21.0

投稿者：

清水雄三

お風呂の効果！

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！冬です！こんな季節には温かいお風呂にゆっくり浸かりたくなりますね、本日は入浴によって得られるメリットをご紹介いたしま…続きを見る
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投稿日：

2023-12-26 09:55:42.0

投稿者：

清水雄三

産後骨盤矯正のメリット

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！本日は”骨盤矯正”のメリットについてお話させていただきます！みなさんは姿勢の歪み、産後の骨盤の歪み、肩こりや腰痛が続…続きを見る
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投稿日：

2023-12-25 09:55:20.0

投稿者：

清水雄三

柔軟性に自信ありますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！今回は、体の柔軟性と痛みについてお話させていただきます！ストレッチをして寒さを乗りきりましょう！！身体を痛めて来られ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-23 09:05:02.0

投稿者：

清水雄三

頭の重さは◯キログラム？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！突然ですが、頭の重さがどれくらいなのかご存じでしょうか？？実はおおよそボーリング玉くらいだと言われています。これは、…続きを見る
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投稿日：

2023-12-22 08:24:05.0

投稿者：

清水雄三

運動してますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！今回は運動不足による影響についてお話します(^^)身体を動かして温まろう！寒くなってきた今こそ、運動をしましょう！運動不…続きを見る
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投稿日：

2023-12-21 18:42:14.0

投稿者：

清水雄三

産後の腰痛って？

こんにちは鹿児島県鹿屋市の腰痛専門すまいむ整体院です。産後腰痛についてです。出産後の腰痛はホルモンが関係しています。出産中は骨盤を広げるため、『リラキシン』というホルモン…続きを見る
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投稿日：

2023-12-21 09:14:29.0

投稿者：

清水雄三

立ち仕事の影響

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！今回は立ち仕事による身体への影響についてお話させて頂きます！長時間同じ姿勢で立ちっぱなしの仕事をする方は、足への負担…続きを見る