清水雄三のブログ｜すまいむ整体院｜ホットペッパービューティー

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すまいむ整体院のブログ

清水雄三のブログ一覧

181件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-07 09:23:35.0

投稿者：

清水雄三

産後の骨盤 UP

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！骨盤はお尻の真ん中にある仙骨とその先端部分の尾骨、左右の腸骨の３つで構成されています。出産時には仙骨と腸骨をつなぐ仙…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 08:46:40.0

投稿者：

清水雄三

息切れしやすくなってませんか？ UP

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！階段を上ると息切れする。仕事などでちょっと無理をするとすぐ息苦しくなる。これが「隠れ酸欠」と呼ばれる症状です。これら…続きを見る
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投稿日：

2024-06-05 08:23:17.0

投稿者：

清水雄三

骨盤矯正 UP

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！骨盤矯正についてお話しします。背骨や骨盤は皆さまのお身体を支える大切な役割を担っており、脳から身体全体に通っている神…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 08:22:32.0

投稿者：

清水雄三

腰にかかる普段 UP

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！皆さん日常生活でどれほど腰に負担がかかっているかご存知でしょうか？姿勢と腰についてお話させていただきます。日頃腰痛に…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 09:12:03.0

投稿者：

清水雄三

運動不足による身体への影響

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！今回は運動不足による影響についてお話します(^^)身体を動かして温まろう！寒くなってきた今こそ、運動をしましょう！運動不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 11:19:28.0

投稿者：

清水雄三

ストレッチしてますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！みなさん、ストレッチは毎日出来ているでしょうか？本日は、「体の柔軟性」についてお話します！そもそも体の柔軟性がないと…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 08:27:21.0

投稿者：

清水雄三

反り腰って知ってますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！いきなりですが、皆さんは反り腰という言葉を知っていますか？言葉は知っているけど、何がどうなっているかを深くまで知らな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 08:42:03.0

投稿者：

清水雄三

肩コリの『コリ』って何？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！よく聞く肩こりの「こり」はなぜできるかご存知でしょうか？？「こり」の原因は様々ですが、多くは血行不良と言われています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 10:46:35.0

投稿者：

清水雄三

歩いてますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です。加齢によってもっとも筋力が低下するのが大腿四頭筋です。ここが弱くなると脚を前に振り上げる力が弱くなり、歩幅がだんだん狭くな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 09:25:11.0

投稿者：

清水雄三

疲れやすい人の特徴

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。今回は、体が疲れやすくなってしまう人の特徴についてお伝えします。・外出するとすぐ疲れを感じる・仕事を終えた後、かなり…続きを見る