サロンのNEWSのブログ｜すまいむ整体院｜ホットペッパービューティー

腰痛専門すまいむ整体院

ヨウツウセンモンスマイムセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨

鹿児島県鹿屋市寿５丁目１－３－１
リナシティから車で3分

すまいむ整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

27件のブログがあります

1/3ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 11:19:28.0

投稿者：

清水雄三

ストレッチしてますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！みなさん、ストレッチは毎日出来ているでしょうか？本日は、「体の柔軟性」についてお話します！そもそも体の柔軟性がないと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 08:20:47.0

投稿者：

清水雄三

セロトニンって知ってますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です。セロトニンって聞いた事ありますか？精神を安定させて、幸福感を得やすくするホルモンです。セロトニン（幸せホルモン）の原材料は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 09:16:50.0

投稿者：

清水雄三

便秘と腰痛の関係

こんにちは鹿児島県鹿屋市のすまいむ整体院です。便秘が腰痛の原因になるってご存知ですか？便秘になると腹部が便によって圧迫されて血行不良となり腰痛になる事があります。便秘の方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 08:24:56.0

投稿者：

清水雄三

ストレッチの種類って何？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！静的ストレッチと動的ストレッチの違いをご紹介します。リラックス効果がある静的ストレッチは、運動後のクールダウンや就寝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 08:32:15.0

投稿者：

清水雄三

ぽっこりお腹になってませんか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！「骨盤底筋群をトレーニングする」ことは非常に難しいです。骨盤底筋群とは、「群」がつくだけあり、骨盤底を構成する深会陰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 09:05:34.0

投稿者：

清水雄三

運動してますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！今回は運動不足による影響についてお話します(^^)身体を動かして温まろう！寒くなってきた今こそ、運動をしましょう！運動不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-29 08:41:25.0

投稿者：

清水雄三

成長ホルモンの働きって？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です。今日は成長ホルモンについて。成長ホルモンの主な働きは2つあります。1.組織の成長を促すこと体の成長（骨や身長を伸ばす、筋肉の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 08:09:54.0

投稿者：

清水雄三

ガムの効果

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です。今日はガムの効果について。歯は歯根膜という膜にめり込んでいて噛むと沈み込みます。その時に脳に血液が送られています。沢山噛む…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 07:30:29.0

投稿者：

清水雄三

深呼吸

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です。今日のテーマは深呼吸！深呼吸で自律神経の興奮がおさまり、緊張が取れやすくなり、肋骨と鎖骨も大きく動くので肩周りの緊張が取れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-22 06:25:21.0

投稿者：

清水雄三

朝起きてスッキリしてますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！朝起きてスッキリしていますか？　夜更かししたわけでもないのに昨日の疲れが取れていない・寝起きから肩が凝っている、なん…続きを見る