冷水シャワーを浴びるメリット：2024年4月27日｜王様の昼寝八王子店のブログ

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東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
八王子駅北口から徒歩5分[八王子、八王子駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]

王様の昼寝八王子店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-27 09:49:16.0

冷水シャワーを浴びるメリット: 凍るような冷水に自ら進んで浸かるという行為に、抵抗を感じる人は多いかもしれません。
しかし、コールドシャワーを浴びる利点はたくさんあります！
トップアスリートの中にはアイスバス（氷風呂）を取り入れている人もおり、その主張を裏付ける研究結果は数え切れないほど明らかにされてきています。

新陳代謝の向上、メンタルヘルスの改善、ストレスレベルの低下、関節の痛みの緩和のほかにも、多くの健康効果がある冷水シャワーについてご紹介いたします☆

～冷水シャワーの主な効果～

・炎症や腫れの鎮静化
・関節の慢性痛や筋肉痛の軽減
・免疫力の向上
・代謝の改善と健康的な体重減少
・インスリン感受性が高まることによる、2型糖尿病のリスクの軽減
・うつ症状の緩和
・全体的な健康増進

また、メンタル面でもとても効果があり、冷たい水の中にいるとき、脳は自分が不幸だったりストレスを感じている理由を考えるよりも、その不快な感覚を消すことに集中します。
これにより、ネガティブな感情を頭から振り払うことができるのです！

皆様も是非、朝イチでコールドシャワーをしてみてはいかがでしょうか？☆

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
《JR八王子駅北口徒歩5分》

＊042-634-8048

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