【腰痛/膝痛/首肩こり/疲労回復/もみほぐし】Julien整体院 (旧：マチトレ整体院)
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- 東京都千代田区麹町３-10-８ Cooee麹町１階
- 麹町駅2分/半蔵門駅3分【麹町3番出口/半蔵門3a出口】市ヶ谷/四ツ谷☆口コミ１位☆
ジュリアン整体院(Julien整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-12 15:58:09.0
- 雨の日に頭痛が増える理由と、整体でできるケア
- 「雨の日になると頭がズキズキする」「なんとなく体が重い」そんな不調を感じる方は多いのではないでしょうか？
実はこれ、気圧や湿度の変化による自律神経の乱れが大きな原因です。
雨の日に頭痛が起きやすい理由
・気圧の低下：血管が拡張して神経を刺激 → 頭痛に
・湿度の上昇：体内の水分バランスが乱れ、むくみやだるさが出やすい
・自律神経の乱れ：気候変化のストレスで交感神経と副交感神経のバランスが崩れる
これらが重なることで、雨の日の「頭の重さ」「片頭痛」が起きやすくなります。
自宅でできるケア
・首、肩を温めて血流を良くする
・軽いストレッチや深呼吸でリラックス
・水分補給（常温のお水が◎）
ただし、症状が繰り返し出る方は 身体の土台から整えるケア が大切です。
当院では、雨の日の頭痛やだるさに対して
・首、肩、頭まわりの筋肉を緩め、血流を促す施術
・背骨、骨盤を整え、自律神経が安定しやすい状態づくり
・呼吸を深めやすくすることで、気圧変化にも対応できる身体へ
といったサポートを行っています。
雨の日の頭痛は「気圧のせい」だけではなく、体のバランスや自律神経の乱れが大きく関係しています。
自宅での工夫も大切ですが、繰り返す不調には整体でのケアがおすすめです。
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麹町・半蔵門で頭痛・首こり改善を目指すなら、【Julian整体院】がサポートいたします。
【アクセス】
有楽町線 麹町駅より徒歩2分
半蔵門線 半蔵門駅より徒歩3分
千代田区麹町3-10-8 Cooee麹町2階
TEL 080-4189-2706
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