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クレア亀戸(CREA)のブログ

最新ブログ一覧

275件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-08 06:16:36.0

投稿者：

池田ゆみ

ストレスが及ぼす身体の影響… UP

おはようございます。トレーナーのYUMIです(^_^)人がストレスを感じる第一位が、人間関係だって知っていましたか？他人にイライラする時ありますよね、そりゃあ人間だもん(>_<)物事が…続きを見る
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投稿日：

2025-05-24 07:32:00.0

投稿者：

池田ゆみ

【30代女性】加圧トレーニングで肩こり解消！

おはようございます！トレーナーのYUMIです。本日土曜日も元気に営業しております。最近気温差が激しいですよね。暑くなったと思ったら昨日は肌寒くなったり…今朝も少し冷えてる感じ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-20 08:06:37.0

投稿者：

池田ゆみ

二の腕を引き締まるコツ！

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです！先日会員様との会話。「半袖になるの嫌だな～」「たぷついた二の腕をどうにかしたい～」「ノースリーブなんて絶対無理」なんて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-09 07:10:56.0

投稿者：

池田ゆみ

食事のからくりについて！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)本当に動きやすい良い季節になりました(^^♪ダイエットをしようと、極端に食事を減らすと、身体の水分が抜けて筋肉が落ちて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-01 13:23:14.0

投稿者：

池田ゆみ

脳内情報を書き換えよう！

こんにちは。トレーナーのYUMIです。5月がスタートしました。本日もいいお天気な亀戸です。今日は「不良姿勢改善について」のお話。(^_^)ブログをお読みの皆様、正しい姿勢を作ろうと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 15:50:48.0

投稿者：

池田ゆみ

40代必見(^_^)ウエストにくびれを作る方法！

皆さん、こんにちは！トレーナーのYUMIです(^_^)今回はウエストのくびれを作る方法をお伝えします！女性ならだれでもあこがれちゃいますよね！「でも寸胴、ウエストがない(T_T)」っと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 09:13:58.0

投稿者：

池田ゆみ

【40代疲れ知らずの身体になろう～！！】

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです！皆さん、最近疲れやすいなと感じることはありませんか？40代の私たち世代は、日常的に運動してないとだいぶ体力と筋力が落ちて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 13:55:16.0

投稿者：

池田ゆみ

曳舟店の看板＆ポストがつきました！

皆様こんにちは♪CREA亀戸店・曳舟店代表のYUMIです(^^)毎日バタバタと元気に営業しております。暖かくなって運動しやすい季節になりましたね！当店の体験は両店舗無料でお受けできま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 12:51:52.0

投稿者：

池田ゆみ

CREA曳舟店のご紹介！

こんにちは！トレーナーのYUMIです(^_^)去年12月曳舟にて二店舗目をオープンし早三か月。ようやく看板もつき近隣の皆様に認知されるようになってまいりました。東武亀戸線曳舟駅東口…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 08:39:37.0

投稿者：

池田ゆみ

【６０代～将来もアクティブに動ける身体つくり～】

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)先日の日曜日はとても暑かったのに、ここ数日また冬に逆戻りですね。体調管理に気を付けてご自愛ください(^_^)【60代女性～…続きを見る