クレアカメイドテンジョセイセンヨウパーソナルジム
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クレア 亀戸(CREA)のブログ
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投稿日：2024-03-28 10:03:22.0
- 【40代女性パーソナルトレーニングで股関節痛緩和】
- こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)
本日はウオーキングを始めてから股関節に違和感を感じジムへご来店されたお客様からお声をいただきました(^-^)
健康のためにウオーキングをはじめて数日してから股関節に違和感を感じて整形外科を受診したそうです。レントゲンの結果は異常なし。医師からは、股関節周りの筋力アップをした方が良いと言われこちらにお越しくださいました。トレーニングの内容は骨盤を整えて、インナーマッスルで関節のネジ締めを行いその後アウターのトレーニングを行うという流れです。数回のトレーニングを行い、徐々にトレーニングの効果を実感！
【お客様の声】
股関節が普段より重くなく違和感なし。自分の身体をしっかり見てくれて現状把握できた。ここでのトレーニングなら股関節痛が改善できそうでこのまま継続してトレーニングを行っていきたい。
（お声、ありがとうございます！）
このようなお客様のお声って本当にありがたいです(^-^)同じようなお悩みを抱えていらっしゃる女性には参考になりますよね。
CREA亀戸店へ行ってみたいけど、無理な勧誘はされないか？ハードルが高いんじゃないか？自分にはトレーニングについていけるのか？など不安はあると思います。
そんな時は一度無料体験トレーニングへお気軽に体験しにいらしてください(*^-^*)全然ハードルは高くありませんし、無理な勧誘しないのでご安心ください。
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