クレアカメイドテンジョセイセンヨウパーソナルジム
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クレア 亀戸(CREA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-11 07:16:28.0
- 【40代女性】トレーニングと食生活改善で健康体へ！
おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです。
色々な情報が飛び交うネット社会、どんな情報を信じてどう行動を起こしていくのは個人の判断になります。「これを飲めば短期間で痩せる！」「この運動で脂肪燃焼倍増！」など試して実際に痩せた方はどのくらいいるのでしょうか？
シンプルに考えて、食べた分より動く分が多ければ痩せます！ただ、短期間で体重を落とすのは健康を害する可能性があるので、ここは無理なく確実に体脂肪を落としていくようにしていくと安定です。
こちらの会員様は、確実に無理なくゆっくりと体脂肪を減らしてくことができました。その要因は、週2回のトレーニングに＋して今まで当たり前だった食生活の内容を変えたことです。でも食生活を変えるってどのように変えればいいのか分からないという方が多いと思います。そこで私たちパーソナルトレーナーの出番(*^-^*)食事の見直し、アドバイスを行い生活習慣を元から変えていくことがダイエット成功に繋がるんです。モチベーションを継続してダイエット成功に導くためにもサポートする人がいれば挫折せずに目標達成が可能です。
サポート体制がある当店のダイエットプランも大人気のメニューです。まずは無料体験へお越しくださいませ！ご来店心よりお待ちしております(^-^)
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CREA 亀戸店｜女性専用パーソナルジムCREA 亀戸店｜女性専用パーソナルジム
05018079904
総武線亀戸駅 北口 徒歩６分
※ご希望のお時間が×の際は、お電話でもご遠慮なくご連絡ください。
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