上中居鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-06 09:56:32.0
- ヘルニア“まだ大丈夫”と放置しないで！
- こんにちは！
高崎の上中居鍼灸整骨院です。
腰や首の痛み、足や腕にかけてのしびれ…。
その症状、椎間板ヘルニアの初期サインかもしれません。
「ヘルニア＝手術」と思われがちですが、実は多くの方が適切な施術や生活改善によって手術を回避できています。
大切なのは、症状が重くなる前に対処を始めること。
ヘルニアは、背骨のクッション役である椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みや痺れを引き起こす症状です。
悪化させないためにも、初期の段階で体のバランスを整え、神経への負担を軽減するケアが重要です。
〇ヘルニアのサイン、見逃していませんか？
長時間座っていると腰が痛い
前かがみで痛みが強くなる
足やお尻にしびれが出る
首や肩のコリが慢性化し、腕にしびれが走る
このような症状が続く場合、椎間板や神経に負荷がかかっている可能性があります。
「そのうち良くなる」と放置すると、症状が進行し、日常生活にも支障をきたすことがあります。
〇初期改善が重要な理由
ヘルニアは、初期の段階で適切なケアをするかどうかで、その後の経過が大きく変わります。
早期対処がおすすめの理由は以下の通りです。
・神経圧迫の悪化を防げる
・痛みやしびれが慢性化する前に改善できる
・手術という選択肢を避けられる可能性が高まる
特に、姿勢の悪化や筋力低下によって椎間板に負担が集中している場合、
体のバランスを整えないまま生活を続けると、再発を繰り返すリスクも高まります。
・整体によるヘルニア改善アプローチ
当院では、筋肉や骨格、神経へ総合的にアプローチし、ヘルニアの根本改善を目指します。
骨格矯正で負担を分散
骨盤や背骨の歪みを整え、椎間板への圧力を軽減。
筋肉調整（手技）
神経を圧迫している周囲の筋緊張を緩め、血流を改善して回復を促進。
ハイボルト施術
痛みやしびれを引き起こす原因箇所に高電圧刺激を与え、炎症を抑えながら痛みを早期に軽減。
楽トレ（EMS）でインナーマッスル強化
体幹を鍛えることで、背骨を支える力を高め再発を防止します。
ヘルニアは、早期の改善と予防ケアが何より大切です。
放置して悪化してしまうと、日常生活に影響が出るだけでなく、手術が必要になるケースも出てきます。
早期治療を行いましょう！
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