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投稿日：2025-11-05 14:03:45.0
- 肩こりと疲れやすさーそんな毎日を変えるヒント
- 「ガチガチ肩こり」と「慢性疲労」を整体でW解消する３つの理由
「マッサージしてもすぐ肩が凝る」「朝起きても体がだるい」。そんな辛い肩こりと慢性的な疲労感に悩んでいませんか？
整体があなたの肩こりと疲れをリセットできる３つの理由を解説します。
理由１：老廃物を流す！
肩こりや体のダルさの正体は、筋肉に溜まった老廃物です。血流が悪くなると、この老廃物が回収できずに蓄積し、肩こりとなり、全身のだるさにつながります。
整体のアプローチ： 姿勢の歪みや長時間の緊張で圧迫されていた深部の筋肉を丁寧に緩め、血管の締め付けを解放します。これにより、血液の流れがスムーズに回復し、老廃物が効率よく排出されます。
血流が改善すれば、肩こりが和らぐだけでなく、新鮮な酸素と栄養が全身に行き渡り、体のダルさがスッキリと解消します。
理由２：体の「歪み」を整え、無駄なエネルギー消費をストップ
「何をしても疲れる」という方の多くは、姿勢の歪みが原因で、無意識に体力を消耗しています。
骨盤や背骨が歪むと、体はバランスを取ろうと、首や肩の筋肉に常に余分な力を入れ続けます。これは、重い頭を無理な姿勢で支えているようなもので、無意識のうちに疲労が蓄積していきます。
整体のアプローチ： 整体で体の土台である骨盤や背骨を正しい位置に調整します。体が安定することで、無駄な力みがなくなり、肩こりの根本原因が解消し、エネルギーの無駄な消費を防ぎます。
姿勢が改善されれば、座っていても立っていても疲れにくい、効率の良い体になれます。
理由３：体調を司る「自律神経」のバランスをリセット
疲れが取れない、寝てもスッキリしないといった症状は、自律神経の乱れが原因であることも多いです。
自律神経は、背骨や骨盤の近くを通っているため、体の歪みや筋肉の緊張の影響をダイレクトに受けます。
整体のアプローチ： 背骨や骨盤周りの緊張を緩め、歪みを整えることは、自律神経の働きを安定させることにつながります。
「もう治らない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度、整体で体の土台からリセットしてみませんか？
＃たつのママ友サロン＃女性専門＃無料託児＃整体＃骨盤矯正＃肩こり＃疲れやすい
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