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もみじ鍼灸整骨院 蔵前駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 11:28:36.0
- 偏頭痛と緊張型頭痛の違いとhs？
- 【偏頭痛と緊張型頭痛の違いとは？】
頭痛にはいくつかのタイプがあり、その中でも代表的なのが偏頭痛と緊張型頭痛です。
原因や対処法が異なるため、正しく見分けることがとても大切です。
●偏頭痛とは？
偏頭痛は、脳の血管が一時的に拡張することで起こる頭痛です。
脳の血流変化に加え、神経伝達物質「セロトニン」のバランスが関係していると考えられています。
・ズキズキと脈打つような痛み
・頭の片側が痛む（両側のこともある）
・吐き気や光・音への過敏さを伴う
・発作的に数時間～数日続く
・女性に多く、ホルモン変動や気圧の影響を受けやすい
偏頭痛は血管拡張性頭痛とも呼ばれ、ストレスから解放された休日や寝すぎた翌日などに起こりやすい傾向があります。
●緊張型頭痛とは？
緊張型頭痛は、筋肉のこわばりや姿勢の乱れによって起こる頭痛です。
デスクワークやスマートフォン操作などで、長時間同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、頭を締めつけるような痛みが生じます。
・頭全体がギューッと締めつけられるような痛み
・首・肩のこりを伴う
・午後～夕方にかけて起こりやすい
・ストレスや姿勢不良が大きな原因
慢性的に続くケースも多く、「慢性頭痛」の中で最も多いタイプです。
●他にも注意が必要な頭痛
・突然、今までにない強い頭痛（くも膜下出血の可能性）
・発熱や吐き気、意識の低下を伴う（脳炎・髄膜炎の可能性）
・手足のしびれや言葉のもつれを伴う（脳梗塞・脳出血の可能性）
・頭部外傷後の頭痛が続く
このような頭痛は整骨院での施術対象外となり、早急な病院受診が必要です。
●もみじｊ鍼灸整骨院でできる頭痛ケア
・鍼灸治療：首・肩・頭部の血流を改善し、自律神経のバランスを整える
・手技療法：筋肉の緊張を和らげ、姿勢を改善
・AI姿勢分析による姿勢チェック：頭痛の原因となる姿勢パターンを可視化
・ストレッチ・セルフケア指導：再発防止のための日常ケアを提案
また、自律神経の安定を促す鍼灸治療は、ストレスや気圧変動による偏頭痛にも効果的です。
__________________________
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もみじ 鍼灸整骨院
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