マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 上野店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット ウエノテン イリョウテイケイ
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- 東京都台東区上野７－１０－８ 図師ビル２Ｆ
- 上野駅より徒歩３分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 上野店(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
65件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-25 10:11:45.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
ピラティスに通うべきかどうか迷っているなら、この3つのポイントをぜひチェックしてみてくださいね！【ピラティスを始めるべき3つの理由】・体の不調を根本から改善したい⇒姿勢改善…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-17 10:33:33.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
仕事や家事で忙しい毎日を送っていると、食事管理まで手が回らない…という方も多いでしょう。でも、難しく考えなくても大丈夫です！忙しくてもできる食事のコツ。その合言葉は「まご…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-12 10:06:34.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
ピラティスの効果を最大限に引き出し、1ヶ月で確実に変化を実感したいなら、「正しいフォーム」と「継続」が欠かせません。そこでおすすめしたいのが、マンツーマンレッスン。アスフ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-04 10:06:32.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
「無理なダイエットで体調を崩したくない」「いつまでも若々しく、健やかに過ごしたい」こんな想いはありませんか？表面的な美しさだけでなく、健康をベースにした本物の美しさを求め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-27 10:06:32.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
ピラティスで理想の体へ近づくスピードを少しでも上げたい！そんな方には、プロテインの摂取がおすすめです！！！【ピラティスの効果を上げる3つのポイント】●摂取の「ゴールデンタ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-20 10:06:57.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
「ピラティスに興味はあるけど、体が硬いから…」「周りの人が上手だったらどうしよう」「体力がないからついていける自信がない…」そんな不安で、なかなか一歩が踏み出せない方も多…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-14 10:08:33.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
「体重は落ちたのに、思ったより見た目の変化が感じられない…」こんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？そんな方にこそ、ピラティスをおすすめします！ピラティス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-06 10:06:39.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
「ピラティスを始めると、どんな良いことがあるの？」そんな疑問をお持ちの方へ。ピラティスで得られる5つの効果をまとめました！！【ピラティスで起こる5つの変化】●姿勢が良くなる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-29 10:07:56.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
鏡に映る自分を見て、「もっと姿勢を良くしたい」「引き締まった体になりたい」と思ったことはありませんか？それとも、「毎日を穏やかに、リラックスして過ごしたい」と願いますか？…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-24 10:06:57.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
「ピラティスって、体が柔らかくないとできないんじゃないの？」「運動神経ゼロでも大丈夫かな…」そんな不安から、猫背改善を諦めている方はいませんか？でもピラティスは、体が硬い…続きを見る
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