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111件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-23 12:30:46.0

投稿者：

丸山朱里

たるみ毛穴

お顔の毛穴が引き締まっていたら、肌のハリも出てすっぴんでもきれいに見えますよね。日々の生活習慣を見直して、毛穴が開きにくいお肌を手に入れていきましょう。毛穴が開きやすくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 17:20:14.0

投稿者：

丸山朱里

背中ニキビにお悩みの方に！

まず、背中ニキビの原因ですが【背中中央部】一つ目は基本的にシャンプーなどの残留です！（特にトリートメントの洗い流し不足が背中ニキビの原因となります）二つ目が皮脂が綺麗に洗…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 14:16:32.0

投稿者：

丸山朱里

側頭筋ほぐし

あたまをほぐすと、目パッチリ！お顔のリフトアップ！に効果大です頭の横、側頭筋（そくとうきん）とは耳の上にある筋肉の一つです。食べ物を咀嚼するときに使われることから咀嚼筋（…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 16:51:10.0

投稿者：

丸山朱里

グルテンって！？

朝は【お米派】ですか？それとも、【パン派】ですか！？そもそもグルテンとは??☆小麦粉に水を加えてこねることでできる成分のことです。小麦粉には「グルテニン」と「グリアジン」と…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-12 17:09:08.0

投稿者：

丸山朱里

むくまない身体を作りましょう

生活習慣を少し改善させるだけでも、むくみの症状がかなり軽くなります。むくみを解消するためには、血液の循環や内臓の働きを活発にすることが大切です。●入浴または手浴で体の芯を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 16:50:43.0

投稿者：

丸山朱里

シワ改善は日頃のケアから！

フェイシャルケアのお客様によく聞かれるのが、『シワってどうしたら消える？』という質問です^^;正直に言いますと、シワはちょっとやそっとじゃ消えません…・摩擦・乾燥・紫外線こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-09 17:29:55.0

投稿者：

丸山朱里

【お水】で内側から綺麗に

皆様、普段【お水】は飲んでいますか？お水を飲むことは、綺麗なお身体づくりに欠かせない重要なことです！【お水】で内側から綺麗に水には、【栄養素】や【老廃物】の運搬をする働き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-06 18:57:19.0

投稿者：

丸山朱里

腸活だけじゃない【肝活】で健康美！

「肝活」という言葉を聞いたことはありますか？肝臓は解毒や代謝を司る臓器で、疲れていても弱っていても気づきにくい“沈黙の臓器”と言われます。〈美肌・ダイエット・免疫〉とも深…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-03 16:15:56.0

投稿者：

丸山朱里

花粉による肌荒れに！

花粉の時期ですが、花粉症の方もそうでない方もお肌のヒリヒリやかゆみが出たり、荒れたりすることはありませんか？これは、お肌のバリア機能が低下した状態で花粉が付着して炎症が起…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 15:39:21.0

投稿者：

丸山朱里

疲労が溜まりやすい時期！

疲労とは過度の肉体的や精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態です。疲れを感じているときは、心身に過度な負荷がかかってい…続きを見る