ブログ6ページ目｜ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)

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ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 12:17:07.0

投稿者：

亀井真奈

クールダウンについて

トレーニング後、クールダウンしていますか？特に激しい運動をした後や強い負担をかけたトレーニングの後は筋肉が硬くなったり怪我のリスクが高まります。筋肉の硬さや関節可動域の狭…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 10:49:41.0

投稿者：

清水崚平

葉酸とは？

妊活、妊娠中に必要なビタミン、葉酸とは？葉酸とは妊活・妊娠中に必要な水溶性のビタミンB群の1つです！新しい赤血球を作り、妊娠初期の活発な細胞分離時には、遺伝子情報に関わるDN…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 08:31:48.0

投稿者：

亀井真奈

捻挫の痛みでお困りの方！

日常生活の中で転びそうになったり、ぼーっとしていてガクッとなった経験ありませんか？電気やマッサージをしても痛みが取れない場合、関節のサポーターが傷んでしまって骨が正しい位…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 09:33:30.0

投稿者：

清水崚平

肩甲骨のストレッチはしてますか？

肩こり・頭痛でお悩みの方！肩甲骨周辺はかたまっていませんか？肩こりによる痛みや不快感は、体型や前かがみの姿勢を続けることなどによって、筋肉が緊張して血行が悪くなることで生…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 10:39:38.0

投稿者：

亀井真奈

癖のチェック

突然ですが、皆さんはこんな癖はありませんか？・捻挫、怪我完治しないままかばいながらの生活・扁平足、体重が重い・長時間の同姿勢・腹筋、背筋の弱さ・足を組む癖・出産これらの癖…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 11:08:37.0

投稿者：

亀井真奈

体の硬さは万病のもと

年齢が上がるにつれ腰が痛くなることが多くなったり、車に長時間乗ったりするとしんどくなると言ったことに心当たりはありませんか？もしかするとそれは体が硬いせいかもしれないんで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 09:22:55.0

投稿者：

亀井真奈

美容も健康も内面から！

こんな顔だったっけ・・・って思うときないですか？美容法ってあくさんありますが、美容と健康の両方向からケアできるのが美容鍼のよさです。どちらか１つだけではなく健康であってこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 09:19:16.0

投稿者：

亀井真奈

猫背について

最近、猫背の方が若い年代の方でも増えてきています！！《猫背になる理由として》〇スマホの普及〇PC作業の増加〇運動不足による体幹の筋力低下〇運動不足による抗重力筋の低下〇学校…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-17 08:20:46.0

投稿者：

亀井真奈

つらい膝の痛み

今回は、膝痛についてお伝えしていきます。膝の痛みに悩まれている方は、たくさんいらっしゃいますが、膝の痛みを放置しておくことは大変危険です。なぜなら膝は身体を支えるために働…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 09:18:42.0

投稿者：

亀井真奈

むくみ対策をして美脚を手に入れよう

今日は女性の患者様向けの身体のむくみのお話です。よく体がむくんでしまった、なんてことを耳にしますが、むくむとはどういう状態かご存知ですか？むくみとは浮腫と書きます。体内の…続きを見る