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セア(SeA)のブログ

プライベートのブログ一覧

552件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-08-26 16:57:05.0

投稿者：

umi

微量ミネラル2

銅銅の体内での働きには、以下のようなものがあります。酵素の構成神経伝達物質の産生鉄代謝一般的な食生活では、銅が不足することや過剰摂取になることはないといわれています。マン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-26 15:38:57.0

投稿者：

umi

微量ミネラル3

セレンセレンの体内での働きは、甲状腺ホルモンの活性化や抗酸化作用で組織細胞の酸化を防いでいます。日本人の食生活では、一般的にセレン不足にはなりにくいといわれています。セレ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-26 12:46:37.0

投稿者：

umi

ミネラルの効果・役割は？

身体を構成するミネラルは、骨格の形成など人体の構造に重要な役割を担っています。ミネラルの1つであるカルシウムは、骨や歯の主要な構成成分であり、リンやマグネシウムなどのミネ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-25 18:41:23.0

投稿者：

umi

ミネラルが不足すると生じる症状・欠乏症

脱水症状脱水症状とは、体内にある体液が不足した状態をいいます。体液は、水分のみではなく、ミネラルやタンパク質などで構成されています。水分のみではなく、ナトリウムカルシウム…続きを見る
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投稿日：

2024-08-25 13:36:21.0

投稿者：

umi

ミネラルが不足すると生じる症状・欠乏症2

骨粗鬆症骨粗鬆症とは、骨の強度が低下することにより、骨折しやすい状態になることをいいます。カルシウムリンなどのミネラルが不足することで、骨粗鬆症を引き起こします。低カルシ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-24 17:48:40.0

投稿者：

umi

ミネラルが多く摂取できるおすすめ食品一覧

おすすめ食べ物で補給ミネラルが含まれているおすすめの食べ物について、それぞれ見てみましょう。グレープフルーツグレープフルーツには、ミネラルの中でもカリウムが多く含まれてい…続きを見る
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投稿日：

2024-08-24 10:07:15.0

投稿者：

umi

ミネラルが多く摂取できるおすすめ食品一覧

ナッツナッツ類は、ミネラルの中でも亜鉛マグネシウム銅マンガンが多く含まれています。野菜野菜は、ミネラルの中でもカリウムカルシウム鉄マグネシウムマンガンなどが多く含まれてい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-23 18:34:28.0

投稿者：

umi

ミネラルが多く摂取できるおすすめ食品一覧3

おすすめの飲み物で補給ミネラルが含まれているおすすめの飲み物について、それぞれ紹介します。低脂肪牛乳・牛乳低脂肪乳や牛乳には、カルシウムが多く含まれています。ミネラルウォ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-23 10:29:09.0

投稿者：

umi

ミネラルが含まれたコスメ・化粧品を紹介

オンリーミネラルファンデーション（LIPS）LIPSのオンリーミネラルファンデーションは、肌に優しい高品質ミネラル100%のミネラルファンデーションになります。日焼け止めコンシーラー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-22 16:27:12.0

投稿者：

umi

生活習慣病とは？

生活習慣病とは、厚生労働省の資料によると、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」と定義されています。以前は「成人病」という…続きを見る